Яку найкращу дієту робити на початку року Пролиті фунти
Ідеальна дієта для всіх !
Совок ! але нарешті я знайшов його через роки пошуків
Я вас розчарую! вибачте
Дієта ставить ваше тіло в стрес і розчарування, і це ні до чого.
Ви знаєте, що не існує такого поняття, як диво-дієта, жодна дієта не підходить для всіх. Ми всі маємо різні потреби в залежності від нашого метаболізму, віку, нашого профілю або того, здорові ми чи хворі, жінки, чоловіка ....
Люди запитують мене про секрет їжі, який вирішить питання, як я харчуюся? але те, що працює для мене, може не працювати для вас !
Єдина таємниця: СЛУХАЙ ! НАВЧИТИСЯ ЗНАТИ І ДОВІРИТИ СЕБЕ.
Є люди, яким доводиться їсти м’ясо, і іншим, кому краще їсти більше овочів, іншим - змішані.
Не всі ми рівні. Нам призначено з’їсти потроху всього, це питання рівноваги. Не вживання продуктів тваринного походження стане великою проблемою для багатьох людей. Є люди, які можуть бути веганами, а інші - ні, це так просто, як cla.
Можливо, вам потрібно більше вуглеводів, ніж білків, або навпаки, більше білків і мало вуглеводів - ні сировини, ні клітковини, ні багато клітковини ... відчуйте, що вам підходить.
Тварина знає, що їсти за інстинктом, людина ні чи більше? закликаючи ні ?
Створіть тарілку на своєму зображенні !
Рішення: знайдіть дієту, яка вам підходить і якої ви зможете дотримуватися протягом усього життя.
В іншому випадку ми псуємо своє життя, тому що ми не пов'язані зі своїм тілом, своєю інтуїцією, своїми потребами. Ви побачите, що як тільки ви знайдете те, що насправді вам підходить, все стає простіше.