Яку вагу я повинен робити для форумів 1m60
Стрес і туга
Втома, стрес, вигорання, депресія. Ці слова говорять з вами? Знайдіть тут пояснення та особливо рішення, як обійтись !
Інформаційний бюлетень про здоров’я
Всі новини про здоров’я безпосередньо у вашій поштовій скриньці! Вагітність, хвороби, психологія, гінекологія, сексуальність, новини здоров'я. Тобі вирішувати !
Екстрені номери, щоб знати
Ось список основних безкоштовних номерів екстрених служб, які потрібно знати, щоб дістатися до служби екстреної допомоги, що працює цілодобово.
Сексуальність: від бажання до задоволення
Від переваг сексу до ерогенних зон через найвищі позиції Камасутри. Знайдіть тут все, що потрібно знати для максимального задоволення !
Сексуальні проблеми. давайте поговоримо про це !
Деякі предмети важко проникнути. Порушення ерекції, мікропеніс або зниження лібідо. Знайдіть відповіді на всі свої запитання тут !
Причини пізнього періоду
Окрім вагітності, які причини пізнього періоду? Відповідь гінеколога на відео.
Цистит: основні знання !
Чоловік, жінка, дорослий, дитина. Цистит може вразити будь-кого. Але яке лікування показано дітям, жінкам або вагітним ?
Вагітність та діти
Зачаття та фертильність, харчування, процедури та УЗД під час вагітності. Ви добре поінформовані? Знайдіть тут найважливіше, що потрібно знати !
Дитячі хвороби
Від вітрянки до отиту, від скарлатини до екземи, включаючи питання вакцинації ... Основи найпоширеніших дитячих хвороб.
Наші спеціальні файли
- Вагітність
- Гінекологічні питання: Все про жіноче здоров’я
- Сексуальність
- Стрес і тривога
- Гіпертонія
- Холестерин
- Шлунково-кишкові захворювання
- Серцево-судинні захворювання
- Шкірні захворювання
- Стоматологічне здоров'я
Яку вагу мені робити на 1м60 .
3 роки тому мені довелося зробити невеликий розрахунок мого дієтолога, щоб підрахувати його ідеальну вагу
вам потрібно взяти свій зріст в см (160), відняти 100, що дасть вам 60
тоді ваш зріст у см, ви віднімаєте 150, а потім ділите це число на 2 для жінки та 4 для 1 чоловіка, а потім віднімаєте друге від першого числа
Приклад ви зрозумієте краще
так що якщо ми це зробимо, це дає:
160-100 = 60
160-150 = 10
10/2 = 5
60-5 = 55
тут у вас повинно бути близько 55 кг. але привіт, щоб побачити, як ти почуваєшся у своєму тілі та шкірі
тут
Прокоментуйте
жінка повинна бути на 10-12 років менше, ніж її зріст 1M60, тому особа повинна мати від 48 до 50 кг
Я сам, я вага 1М63,5 і 51,5 кг, і я вважаю себе надто товстим, ви повинні бачити частку людей, у яких у мене 98 см навколо моїх стегон, кожен насправді внизу
Прокоментуйте
На даний момент Бен .
Я не надто добре себе почуваю, бо у мене криві місця в неправильному місці (в моїй голові це нормально) .
За вашим розрахунком, тоді я мав би бути 55 кг. Я вже скинув 2 кг за тиждень, мені було 60,8 кг, і ось у мене 58,8 кг, тому мені ще потрібно втратити кілька маленьких кілограмів, тому я продовжую: більше не перекушувати .
Прокоментуйте
Думаю, вам потрібно вилікуватися самому.
вагою 51,5 кілограмів за 1 м63,5, що дає вам ІМТ 19, тому ви знаходитесь в зоні худих, тому знайте, що ви ТОНКІ і зовсім не товсті, але я думаю, що це виходить з вашої голови.
Я не хочу підбадьорити вас, але знаю, що ви більш ніж хороші, і тому, перш за все, не завдайте шкоди своєму тілу, тому що ви можете впасти в анорексію, коли бачите, що ви все ще вгодовані.
Що стосується ваших стегон, я думаю, що ми всі різні.
Тож якщо ви хочете чимсь займатися, займайтеся спортом, щоб схуднути стегна, хоча мені 98 см здається не надто багато, але привіт, ви єдиний, кого я знаю.
Я, я в основному моя вага, і я прагну схуднути (навіть якщо я вже схудла більше 20 кілограмів), але я знаю, що мій шлях довгий.
Мені 1м70 за 77 кілограмів, тому я повинен вважати себе огрядним і брудним .
Я думаю, що у мене надмірна вага, яку можна виправити, і я знаю, що досягну успіху, бо моя мета - мати 60 кілограмів за 1 м70, що буде непогано .
титані знають, що сідати на дієту може бути добре, якщо ви хочете схуднути, але наскільки ви високі.
потім скинути 2 кілограми я вважаю це дуже добре, і я пишаюся вами.
Щасти