Яловичина самоуса без смаження в духовці - мої кілограми; відлітати
Примирення їжі - Емоційний голод - схуднення та задоволення
ДОМА »Сауса з яловичини без смаження в духовці
Ласкаво просимо в Мої фунти відлітають! Якщо ви тут новачок, ви, мабуть, захочете підписатися на мій бюлетень і прочитати моє керівництво, яке дозволить вам схуднути, не дотримуючись дієт. Натисніть тут, щоб безкоштовно завантажити керівництво та підписатися на мій бюлетень! 🙂
Ласкаво просимо в Мої фунти відлітають! Оскільки ви постійний учасник цього блогу, ви, мабуть, захочете прочитати моє керівництво, яке дозволить вам скористатися 5 звичками для схуднення, щоб схуднути без дієт. Натисніть тут, щоб безкоштовно завантажити керівництво, підписавшись на мій бюлетень! 🙂
Фото: Уоррен Р.М.Стюарт - flickr
Час приготування самоса з яловичини без смаження в духовці
Витівка: 5 хв
Складані самоси: 15-20 хв
Кулінарія: приблизно від 15 до 20 хв
Список інгредієнтів (для 16 самос):
350г яловичого фаршу з 5% жиру
1 пачка з 8 кондитерських листів
1 ст. Ложка томатного кулі
порошкові спеції: кмин, паприка та куркума
Приготування фаршу з яловичої самоси
1/Очистіть овочі та наріжте їх великими шматочками.
2/У кухонний комбайн з лезами S покладіть овочі та перемішуйте протягом хвилини, щоб дрібно їх подрібнити.
3/Потім додайте фарш, томатний куліс і половину чайної ложки кожної спеції: кмину, паприки та куркуми. Додайте одну-дві щіпки солі та перцю відповідно до ваших уподобань і змішайте все, щоб утворилася однорідна суміш. Начинка готова, тепер потрібно переходити до виготовлення яловичих самос, а потім запікання їх у духовці.
Виготовлення яловичих самос без смаження
Щоб зробити самоусу, вам потрібна половина листка, тому пакет з 8 дозволяє зробити 16 яловичих самос.
1/Розріжте кондитерський лист на дві рівні частини.
2/Складіть свою половину кондитерського аркуша, підвівши округлу частину до правого краю, який ви щойно вирізали. На цьому етапі у вас повинна бути «стрічка» шириною близько 6 сантиметрів.
3/На один кінець «стрічки» покладіть кульку з начинкою розміром з велику, добре округлу столову ложку.
4/Складіть бічну частину тіста над яловичим фаршем, щоб утворився трикутник.
5/Складіть цей трикутник над рештою кондитерського листа і повторіть операцію до кінця стрічки.
Приготування яловичих самос в духовці, без смаження
1/Розігрійте духовку до 140 °
2/Покладіть яловичі самоси на сітку, застелену папером для випічки.
3/Випікайте близько 15 хвилин.
4/Збільште температуру духовки до 160 ° та продовжте час приготування на 5 хвилин. Це додасть приємний золотистий колір вашим самосам.