Яловичина з цибулею; Дієта за ноно
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Я хотів скласти рецепт із солодким соєвим соусом, який купив кілька тижнів тому в азіатському супермаркеті. І я подумав про яловичину з цибулею, тому що цибуля дуже добре поєднується з цукром. А потім, через 3 тижні без моєї кухні, я хотів зробити хорошу маленьку тиху страву, не складну, не пропускати страву, щоб теж не витрачати час. Яловичина з цибулею здається хорошим компромісом, це добре і швидко зробити. До цього класичного блюда, яке всі знають, - це цукіні, тому що мені сильно бракує вітамінів, овочів і фруктів ... Я витратив 3 тижні, їдячи нічого, крім поганих речей. Тож, щоб отримати чисте сумління, я хотів додати до своєї страви трохи зелені. Результат лише кращий. Кабачки можуть робити тільки добро, так? Дуже приємно мати можливість повернутися до приготування їжі та випробувати рецепти ... Початок навчального року обіцяє для Ноно бути зайнятим, зайнятим, але жадібним !
Рецепт яловичої цибулі з кабачками !
Інгредієнти для 2 осіб:
- 250 яловичих вирізок
- 1 кабачок
- 4 червоних цибулини
- Солоний і солодкий соєвий соус за смаком
- Оливкова олія
- 200г рису
Підготовка:
Щоб зробити яловичину з цибулею, вам потрібно взяти цибулю і дрібно нарізати її соломкою. Покладіть їх на сковороду і підрум’яніть крапкою оливкової олії та 2 столовими ложками солоного соєвого соусу. Поки цибуля тушиться, наріжте м’ясо та кабачки соломкою. Додайте 2 столові ложки солодкого соєвого соусу, добре перемішайте, а потім додайте дрібно нарізані кабачки.
Нехай вариться близько десяти хвилин, потім додайте м’ясо та трохи солодкого та солоного соєвого соусу. Тушкуйте 5 хвилин і вуаля ... Наприкінці я скуштую і додаю трохи соєвого соусу. Зарезервуйте свою яловичину з цибулею і приготуйте рис, я готую рис басмати, який готую 6 хвилин, швидше на лустукру ... незалежно від рису, ваша яловичина з цибулею буде смачною !