Японська дієта DCNews

Японська дієта. Ви втрачаєте до 10 кілограмів. Японська дієта триває десять днів і обіцяє допомогти вам схуднути до десяти кілограмів.

втрачаєте кілограмів

Японська дієта. Ви втрачаєте до 10 кілограмів. День 1

Сніданок: звичайна чорна кава, без молока або цукру Обід: 2 варені яйця, відварна капуста, в яку додається трохи рослинного масла і склянка томатного соку Вечеря: 200 г риби, смаженої на пару або на пару

Японська дієта. Ви втрачаєте до 10 кілограмів. 2 день

Сніданок: скибочка житнього хліба та кава без цукру Обід: 200 г смаженої або приготованої на пару зі свіжою капустою та рослинною олією Вечеря: 100 г вареної яловичини та склянка кефіру

Японська дієта. Ви втрачаєте до 10 кілограмів. День 3

Сніданок: скибочка житнього хліба та кава без цукру Обід: Кабачки на грилі або баклажани, у будь-якій кількості, заправлені рослинною олією Вечеря: 200 г вареної яловичини, сира капуста з рослинною олією та 2 варені яйця

Японська дієта. Ви втрачаєте до 10 кілограмів. День 4

Сніданок: сира морква з лимонним соком Обід: 200 г смаженої або парової риби та склянка томатного соку Вечеря: 200 г будь-яких фруктів.