Йейтс Доріан - BODYBUILDING XXL
Єйтс Доріан - Змагання
1984 рік
# 1984 містер Бірмінгем, новачок 1 місце
1985 рік
# 1985 Західне узбережжя Новаків (Англія) 1 місце
# 1985 Світові ігри 7 місце (Лондон)
1986 рік
# 1986 EFBB British HW 1 місце (у Лондоні)
1988 рік
# 1988 Чемпіонат Великобританії 1 місце
1990 рік
# 1990 Ніч чемпіонів 2 місце
1991 рік
# 1991 Ніч чемпіонатів 1 місце
# 1991 Містер Олімпія 2 місце
# 1991 Гран-прі Англії 1 місце
1994 рік
# 1994 Гран-прі Німеччини 1 місце
# 1994 Гран-прі Іспанії 1 місце
# 1994 Гран-прі Англії 1 місце
# 1994 Містер Олімпія 1 місце
Йейтс Доріан - Інтерв'ю "Я думаю, що напружено ..."
З: Ви дуже успішно працюєте в бодібілдингу, в той же час працюєте успішним бізнесменом. Які ваші плани на майбутнє?
Йейтс Доріан: Зараз я готовий розпочати свою нову вдосконалену добавку, яка називатиметься Доріан Йейтс “Кінцеві формули”. Ми будемо у FIBO, і я сподіваюся, що всі підійдуть, завітають, привітаються та спробують наш продукт, я також відкриваю власний тренажерний зал, який називатиметься Temple Gym. Ми вже розглядали два місця в США, і проект будівництва також доступний для Європи.
З. Який ваш типовий розпорядок дня? Як часто і з якими гирями ви зараз тренуєтесь?
Йейтс Доріан: У мене немає типового розпорядку дня. На даний момент це базується на роботі та сімейних обов язках. Має сенс тренуватися 3 рази на тиждень з обтяженнями та 3 рази на витривалість.
З. Ви просували систему важких режимів. Якби ви могли розпочати свою спортивну кар’єру спочатку, ви б зробили те саме знову?
Йейтс Доріан: Я вважаю, що короткострокові, інтенсивні тренування з адекватними перервами - найкращий спосіб тренуватися.
Майк Менцер склав пакет і назвав його Heavy Duty. Я не згоден з вченнями Майка,
але основна ідея хороша; якби я щось змінив, я б не був таким сильним і енергійним під час змагань, оскільки ризик травм зростає через тривалий час на низькокалорійній дієті.
З: Що б ви порекомендували нашим читачам для їх тренувань та дієти, якщо вони хочуть бути такими ж успішними, як і ви?
Йейтс Доріан: Я неодмінно прочитав би мою книгу "Історія воїнів" і свій DVD "Кров і кишки"
(Кров і піт) і головне, навчитися слухати власне тіло.
З. Ваші харчові продукти дуже відомі в бодібілдингу. Ви також берете участь у розробці продуктів? Які товари ви б порекомендували?
Йейтс Доріан: Я щойно закінчив свою нову лінію, і я дуже схвильований і пишаюся нею. Якщо я щось роблю, це має бути якнайкраще. Я беру участь у всіх аспектах розробки продукту. Я працюю зі своєю власною медичною командою та зі своїм виробничим заводом. Приходьте до FIBO і спробуйте!
З. Як ти мотивуєш себе протягом такого тривалого часу? Який ваш рецепт успіху?
Йейтс Доріан: Це не складно мотивувати себе, тому що я насолоджуюся викликом і відчуттями ... я це люблю!
Ф. Роні Коулман призначений цього року на Містер Олімпія Змагатися краще та сильніше, ніж роками раніше. Чи вірите ви в його повернення?
Йейтс Доріан: Я не знаю, чому Ронні минулого року не був серед найкращих, можливо, травма.
Якщо він зможе це виправити, я думаю, що цього року він виграє.
Коли у Роні найкраще, він кращий за Джея Катлера!
З. Чи плануєте ви повернення?
Єйтс Доріан: Ні, для мене це не повернення!
З. Ми побачимо вас у FIBO?
Йейтс Доріан: Так, до зустрічі у FIBO!
Йейтс Доріан - Інтерв'ю (оригінал англійською мовою)
1. Ви дуже успішно працюєте в бодібілдингу, але ви також працюєте як
процвітаюча ділова людина. Як виглядають ваші майбутні плани?
- Зараз я готовий випустити свій новий вдосконалений асортимент доповнень, який називається
Доріан Йейтс остаточні формули, ми будемо у Фібо, тому я сподіваюся, що всі прийдуть, щоб спробувати продукт і сказати привіт!
Я також надаю франчайзинг своєму тренажерному залу під назвою Temple gym, у нас їх уже 2
в США, а упаковка доступна в Європі.
2. Як виглядає ваш типовий розпорядок дня? Як часто і
з якими вагами ти зараз займаєшся?
- У мене сьогодні немає типового дня, оскільки він залежить від бізнесу та
сімейні зобов’язання Тренуючись розумно, я звичайно тренуюсь з вагами 3 рази
сперма на тиждень і кардіо 2-3 рази.
3. Ви просунули систему важких вантажів. Якби ви могли розпочати знову
Ваша спортивна кар’єра, чи зробили б ви це так само, як і раніше?
- Я вірю в короткотривалі тренування з високою інтенсивністю та адекватний відпочинок
це найкращий спосіб тренуватися. Майк Менцер склав пакет і назвав його
важкий обов'язок, я не погоджуюся з вченням Майка завжди, але основною ідеєю
це добре.
Якщо я щось змінив, то був би менш інтенсивним і важким під час
змагальна фаза, оскільки ризик травми зростає при тривалому періоді низькокалорійної дієти.
4. Що б ви запропонували нашим читачам для навчання та харчування,
якщо вони хочуть бути такими ж успішними, як ти?
- Я, звичайно, рекомендую свою історію книг-воїнів, свою кров і кишки з DVD, і перш за все навчуся слухати своє власне тіло і те, що воно розповідає
ти.
5. Ваші продукти для годування дуже відомі в бодібілдингу.
Ви берете участь у розробці продуктів? Які ви б вибрали
порадити?
- Я щойно закінчив свою нову лінію, і я дуже схвильований і
коли я щось роблю, це повинно бути найкращим! Я беру участь у всіх аспектах розробки продуктів, працюючи зі своєю власною медичною командою та власним виробничим центром. Приходьте до Фібо та спробуйте!
6. Як ти так довго мотивував себе до цієї жорсткої практики?
Яким був ваш рецепт успіху?
- Я не важко мотивувати себе тренуватися, тому що мені подобається
виклик і те, як це змушує мене почуватись.я люблю це!
7. Роні Коулман планує бути кращим та сильнішим у Містері Олімпії в ті роки, як і роки раніше. Чи вірите ви в його повернення?
- Я не знаю, чому, можливо, Ронні минулого року був не найкращим
якщо він зможе вирішити проблему, тоді я думаю, що він знову виграє. Ронні
в кращому випадку краще, ніж Джей Катлер!
8. Чи плануєте ви повернення?
- Ніякого повернення для мене!
9. Чи можемо ми сподіватися побачити вас на FIBO у Німеччині?
Скористайтеся фотографіями, які вам подобаються, і побачимось у Фібо