JMNF Журнал з досліджень мікроелементів Сторінка 16
Бджолиний шпаклівковий смолистий прополіс служив людині природним захистом від бактерій, вірусів та грибків з давніх часів
опис
Прополіс - це грецька назва смоли шпаклівки, виготовленої бджолами, яка використовується для багаторазового захисту вулика. Прополіс ще називають бджолиною смолою, бджолиним клеєм або шпаклювальним воском.
Прополіс використовується для фізичного ущільнення вулика та захисту від інфекції від бактерій, вірусів та грибків, які розмножуватимуться у вуликах приблизно при 35 ° C. Для цього прополіс містить широкий спектр високоефективних антибіотичних речовин, які служать для запобігання будь-яким патогенним мікроорганізмам.
Протимікробну дію прополісу було виявлено на початку розвитку людини та використано як природний антибіотик для людського організму. Терапевтичне використання прополісу вже описано в давньогрецьких та єврейських традиціях.
Сфери застосування та ефекти
Сфери застосування
Пропопліс працює
- проти бактерій (бактерицидних), грибків (фунгіцидних) та вірусів (противірусних)
- імуностимулюючі
- антиоксидант
- протизапальні ліки
- сприяє регенерації та кровообігу
Як результат, Пропопліс використовується як доповнення до багатьох захворювань, зокрема як/для
• Антибіотик з одночасним посиленням імунітету
• антиоксидантний захист
• Підтримка загоєння ран та утворення колагену
• Серцево-судинна підтримка
Спосіб дії
Антибіотик з одночасним посиленням імунітету
Лікування прополісом в першу чергу служить для запобігання патогенним мікроорганізмам, таким як бактерії, віруси та грибки. Однак, на відміну від звичайних антибіотиків, власний імунний захист організму стимулюється одночасно, а це означає, що організм захищений кілька разів. Наукові дослідження показали, що прополіс стимулює імунну відповідь, включаючи активність макрофагів, цитокінів та інших імунних клітин.
Антиоксидантний захист
Концентровані поліфеноли та інші біоактивні рослинні речовини в прополісі діють як антиоксиданти. Вони нейтралізують вільні радикали і тим самим захищають ліпіди та інші сполуки, такі як вітамін С, від окислення. Вільні радикали мають велике значення як причинний фактор для дегенеративних захворювань в результаті старіння клітин, наприклад серцево-судинних захворювань, артриту, раку, цукрового діабету, хвороби Паркінсона та хвороби Альцгеймера.
Підтримка загоєння ран та регенерації тканин
Прополіс сприяє активності різних ферментних систем, клітинному метаболізму, здоровому кровообігу та утворенню колагену, а також покращує загоєння ран при травмах та опіках.
Підтримка серцево-судинної системи
У присутності вторинних рослинних речовин, наприклад флавоноїдів, здатність прополісу полягає у позитивному впливі серцево-судинної системи. Як зниження артеріального тиску та рівня цукру в крові, так і зміцнення капілярів (= тонкі як волоски кровоносні судини) зумовлені вторинними рослинними речовинами.
Активні інгредієнти
Найважливішими доведеними фізіологічно ефективними мікроелементами прополісу є:
• 25-35% високомолекулярних вуглеводнів (наприклад, жирних кислот тощо)
• 20-70% фітохімікатів
- феноли (флавоноїди, флавоноли, флавони)
- терпеноїди
- бензильний кумурат
- дубильні кислоти
- саліцилова кислота
- Піноцембін, Пінобанксин
- Галангін
- кверцинін
- апігенін
- Халангін
- Рутін
• вітаміни
- вітамін А
- вітамін В2 (рибофлавін)
- вітамін В3 (ніацин)
- вітамін Е.
• Амінокислоти
• Цукор
• Мінерали
- залізо
- кальцій
- кобальт
- мідний
- магній
- марганець
- селен
- кремній
- цинку
Рекомендований прийом та інструкції
Рекомендований прийом
Звичайна щоденна добавка, яка використовується, становить 500-1000 мг бджолиного прополісу (або відповідної кількості концентрованого бджолиного прополісу). За певних показань більші кількості також можуть бути корисними за рекомендацією лікаря або альтернативного терапевта. Щоденне споживання не повинно перевищувати 3000 мг.
Примітка
Прополіс також може застосовуватися зовнішньо (для загоєння ран у вигляді кремів), але в основному застосовується внутрішньо (всередину) у формі капсул.
Протипоказання
Не рекомендується людям, які страждають алергією на прополіс.
Джерела літератури
Інші джерела:
Цінний полікозанол виділяють із насіння та шкірки плодів рисових висівок
опис
Полікозанол - це рослинна суміш жирних спиртів, видобутих із рисових висівок або воску з цукрової тростини. Вирішальний активний компонент, що міститься в полікозанолі до 60%, називається октакозанолом. Важливою властивістю октакозанолу для людини є зниження рівня ліпідів у крові. Йдеться про зниження високого (шкідливого) рівня загального та холестерину ЛПНЩ на 15-20%
і зниження тригліцеридів більш ніж на 14% із збільшенням («хорошого») холестерину ЛПВЩ більш ніж на 18%. Полікозанол був підтверджений в останніх наукових дослідженнях як адекватна альтернатива лікарським препаратам, що знижують холестерин, з невеликою кількістю побічних ефектів.
Сфери застосування та ефекти
Сфери застосування
• Зниження рівня ЛПНЩ та загального холестерину
• Захист від скупчення тромбоцитів (агрегація тромбоцитів)
• якщо підвищений серцево-судинний ризик
Ефекти
Зниження рівня ЛПНЩ та загального холестерину
Ефекти октакозанолу проявляються у пригніченні печінкою власного синтезу холестерину в організмі та посиленому всмоктуванні шкідливого холестерину ЛПНЩ з крові. Полікозанол має прямий вплив на функцію клітин печінки та їх ендогенний синтез холестерину. Різні дослідження показали, що октакозанол знижує рівень холестерину ЛПНЩ ("поганий" холестерин) і підвищує ЛПВЩ ("хороший" холестерин).
Захист від скупчення тромбоцитів (агрегація тромбоцитів)
Крім того, Полікозанол благотворно впливає на здоров’я судин, протидіючи ризику злипання тромбоцитів (= агрегація тромбоцитів) і, отже, зносу судин та утворенню тромбозу у венах та артеріях. Вживаючи полікозанол, ризик пошкодження внутрішніх стінок судин та пов'язаний з цим ризик серцевих захворювань може бути значно зменшений.
Активний інгредієнт
З хімічної точки зору Полікозанол - це суміш так званих первинних, аліфатичних спиртів. Основним компонентом цієї суміші називається октакозанол, біохімічно первинний одноатомний спирт з 28 атомами вуглецю.
Наукові дослідження з полікозанолу
1. Кастаньо, G, Mas, R, Roca, J та ін. (1999):
Подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження впливу полікозанолу у пацієнтів із
періодична кульгавість. Ангіологія 50 (2): 123-130
У подвійному сліпому дослідженні полікозанолу дози 5 мг/день полікозанолу 10 мг/день порівнювали з плацебо. В обох групах полікозанолу було виявлено значне зниження рівня загального холестерину та ЛПНЩ порівняно з групою плацебо. Водночас вміст ЛПВЩ значно збільшився в групах полікозанолу.
Більш висока доза полікозанолу була пов’язана з більшим зниженням загального холестерину та ЛПНЩ або збільшенням ЛПВЩ.
2. Кастаньо G, Más R, Fernández JC, Illnait J, Fernández L, Alvarez E (2001):
Ефекти полікозанолу у пацієнтів старшого віку з гіперхолестеринемією II типу та високим рівнем
коронарний ризик. J Gerontol A, Biol, SciMed Sci 56 (3): 186-192
У дослідженні пацієнтів літнього віку як з високим рівнем холестерину, так і принаймні з одним іншим фактором ризику розвитку артеріосклерозу, 10 мг/добу полікозанолу знижували загальний холестерин на 16,2%. LDL зменшився на 24,4%, а HDL збільшився на 29,1%.
3. Gouni-Berthold, I, Berthold, H (2002): Полікозанол:
Клінічна фармакологія та терапевтичне значення нового гіполіпідемічного засобу.
Am Heart J 143: 356-365
Мета-аналіз кількох плацебо-контрольованих досліджень з полікозанолом показав, що дози від 10 до 20 г/добу знижували загальний рівень холестерину на 17-21% та рівень ЛПНЩ на 21-29%. Вміст ЛПВЩ збільшився на 8-15%.
Відповідно, 10 мг/добу полікозанолу знижували загальний рівень і холестерин ЛПНЩ настільки ж ефективно, як і ті самі дози препаратів симвастатину та правастатину. В
Різні - включаючи довготривалі дослідження - показали, що полікозанол безпечний і дуже добре переноситься при дозах до 20 мг.
4. The Arruzazabala ML, Valdes S, Mas R et al. (1997):
Порівняльне дослідження полікозанолу, аспірину та комбінованої терапії полі-козанол-аспірином на агрегацію тромбоцитів у здорових добровольців. Pharmacol Res 36: 293-297
Кубинські дослідники порівнювали ефект полікозанолу з точки зору агрегації тромбоцитів та порівняно з ацетилсаліциловою кислотою (АСК) у здорових людей. У дослідженні випробовувані отримували або 20 мг/добу полікозанолу, 100 мг/добу АСК, або комбінацію обох. Результат розслідування: Полікозанол показав ту саму ефективність, що і АСК. Поєднання АСК та полікозанолу виявилося найбільш ефективним.
Рекомендований прийом та інструкції
Рекомендований прийом
Для оптимальної ефективності слід приймати щодня 10-12 мг полікозанолу.
Підказки
Дослідження показують, що може знадобитися до трьох місяців, поки наслідки відобразяться на поліпшенні рівня ліпідів у крові.
Протипоказання
Полікозанол також підходить для тривалої терапевтичної терапії.
Октакозанол не підходить вагітним жінкам.
Ефекти антигіпертензивних препаратів і препаратів, що розріджують кров, можуть посилюватися октакозанолом.
Джерела літератури
Інші джерела:
Папайя багата фруктовим ферментом папаїном, який підтримує травлення, загоєння ран та імунну систему
опис
Папаїн - це фермент, що розщеплює білки ("протеолітичний"), який у високій концентрації присутній у молочному соці папайї. Фруктова папайя походить із Центральної Америки, де її корінне населення називало «деревом міцного здоров’я». Тубільці визнали, що молочний сік папайї має позитивний, фізіологічно ефективний вплив на різні проблеми зі здоров'ям. Папаїн, що міститься в ньому, використовується для підтримки травлення, а також для поліпшення загоєння ран, полегшення запалення та стимулювання та регулювання імунної системи.
Сфери застосування та ефекти
• Підтримка травлення (також із проблемами травлення)
• запальні захворювання та спортивні травми
• Імунна регуляція та захист від аутоімунних захворювань
Ще один ефект: розчинення фібрину в судинах. Це може протидіяти розвитку артеріосклерозу, тромбозів та загальних серцево-судинних захворювань.
Підтримка травлення
Якщо в організмі недостатньо продукується фермент, наприклад через гостре або хронічне запалення, функціональні розлади травних залоз, стрес або однобічну/жирну дієту, організм намагається це компенсувати. Це збільшує вироблення шлункового соку з частим наслідком печії, яка пошкоджує травний тракт. Подальшими наслідками дефіциту ферментів є такі проблеми з травленням, як здуття живота, метеоризм, відрижка, спазми в животі і часто дефіцит вітамінів, мінералів та поживних речовин через недостатнє засвоєння.
Папаїн підтримує ферментативне перетравлення їжі, особливо білка. Папаїн виявився ефективним у лікуванні таких проблем з травленням, як метеоризм та процеси бродіння. У хворих на целіакію також сприяє перетравленню гліадину, що входить до складу глютену. Це робить невелику кількість клейковини легшою для засвоєння.
Підтримка при запальних захворюваннях та спортивних травмах
Папаїн також має антибактеріальну, антиоксидантну та протизапальну (протизапальну) дію. Полегшення від споживання ферменту папайї виявляється при всіх запаленнях та запальних захворюваннях, таких як запально-дегенеративні захворювання суглобів (артрит), бронхіальні захворювання та спортивні травми, такі як синці та розтягнення зв’язок.
Імунна регуляція та захист від аутоімунних захворювань
Папаїн протидіє розвитку аутоімунних захворювань. Розщеплюючи молекули на окремі фрагменти, він сприяє руйнуванню шкідливих імунних комплексів.
Активні інгредієнти
Молочний сік папайї містить суміш різних ферментів. Ферментна суміш естераз, протеаз та інших ферментів характеризується високою часткою папаїну, а також містить ферменти хімопапаїн А і В, пептидазу папайї А, лізоцим папайї, глутамін-папайю циклотрансферазу, ендо-1,3-b-глюканазу папаї та Цистатин, цистеїнова антипротеаза. Плід папайї також містить вітаміни A, B, C, D і E, а також каротиноїди.
Рекомендований прийом та інструкції
Рекомендований прийом
Добавки папаїном проводяться в добових кількостях від 40 до 500 мг.
Фермент комерційно доступний окремо або в поєднанні з амілазою та протеазою. Завжди переважною є комбінація з травними ферментами амілазою та протеазою. Ферменти амілаза та протеаза сприяють розщепленню вуглеводів та білків, а також підтримують процеси розпаду та утилізації.
Примітка
Під час споживання:
Вживання ферментів слід приймати відразу після їжі, щоб полегшити травлення.
Щоб полегшити запалення, підсилити імунну систему або поліпшити загоєння ран, однак його слід вживати через 1,5–2 години, не з’їдаючи їжу. Це означає, що ферменти не використовуються з метою травлення.
Протипоказання
Перед операцією використання папаїну слід обговорити з лікуючим лікарем через його властивості розріджувати кров.
Джерела літератури
Лютеїн діє як внутрішній УФ-захист для чутливої сітківки (сітківки)
Лютеїн (лат. Lutea = жовтий) - представник каротиноїдів, точніше ксантофілів. Лютеїн - особливо ефективна антиоксидантна речовина, яка виконує захисну функцію проти вільних радикалів у клітинах тварин і рослин. Лютеїн міститься в особливо високих концентраціях у пігментах сітківки ока (сітківки), точніше в жовтому плямі, центральній частині сітківки. Цей район також відомий як “жовта пляма” через високий вміст каротиноїдів. Лютеїн захищає від шкідливого УФ-випромінювання, а також від утворення пероксидів ліпідів та дегенеративних захворювань очей. Епідеміологічні дослідження показують, що люди з високим споживанням лютеїну мають значно менший ризик розвитку вікової макулярної дегенерації (ВМД) та так званої старечої катаракти (катаракти).
Сфери застосування та ефекти
Сфери застосування
• Антиоксидантна поживна речовина
• Захист від пошкодження клітин
• Захист сітківки ока від вікової дегенерації жовтої плями (ВМД)
• Захист від катаракти (катаракти)
Рекомендований прийом та інструкції
Рекомендований прийом
Як профілактична щоденна добавка до їжі корисні дози від 10 до 20 мг лютеїну.
Для допоміжної (підтримуючої) терапії при ВМД або катаракті зазвичай застосовують до 30 г на добу.
Комбінована нотатка
Біодоступність лютеїну може бути збільшена одночасним прийомом вітаміну С.
Для профілактики та допоміжної терапії ВМД та катаракти рекомендується велика кількість лютні у поєднанні з каротиноїдним комплексом, а також вітамінами Е, С, омега-3 жирними кислотами та фітохімікатами.
Протипоказання
Невідомо.
Інші джерела:
Ламінарія (Laminariales): Морська бура водорість є багатим природним джерелом природного йоду
опис
Йод - життєво важливий мікроелемент, необхідний для утворення гормонів щитовидної залози. Нестача йоду неминуче призводить до дефіциту цих гормонів і, як наслідок, до порушень обміну речовин, кровообігу та фертильності. Під час фаз росту гормони щитовидної залози особливо важливі для процесів фізичного та розумового розвитку.
Активні інгредієнти
На додаток до йоду водорості водоростей забезпечують ферменти, білки, мінерали, вітаміни та клітинно-активні речовини:
• Мінерали: кальцій, мідь, селен, залізо, магній, цинк,
• Вітаміни: А, С, Е і К, вітаміни групи В.
• Вітаміноїди/амінокислоти: холін, інозитол та ПАВК
• Вуглеводний альгін (альгінат натрію)
Рекомендований прийом та інструкції
Рекомендований прийом
Для запобігання дефіциту йоду дорослим та дітям старше 12 років рекомендується щодня вводити від 100 до 150 мкг йоду (джерело: ламінарія) Препарати, що містять кельф, повинні відповідати цій кількості йоду.
Протипоказання
Вагітним жінкам і жінкам, що годують груддю, а також людям із захворюваннями щитовидної залози рекомендується приймати його лише після консультації з лікарем.
Джерела літератури