Йод HiPP органічний
Чому ця поживна речовина так важлива ?
Йод відіграє особливо важливу роль у загальному метаболізмі організму, особливо для гормонів щитовидної залози. Вони регулюють енергетичні потреби організму, а отже, також фізичний розвиток та розвиток мозку. Це ті самі гормони, яким йод потрібен для «палива». Вони надзвичайно важливі, на етапі розвитку плода (формування нервової системи), під час статевого дозрівання і взагалі протягом усього нашого життя.
З 12 тижня вагітності утворюються гормони щитовидної залози. Тому тим важливіше, щоб майбутні матері отримували достатню кількість йоду для покриття власних потреб та зростаючих потреб плода.
Де знайти цю поживну речовину у своєму раціоні ?
Все, що надходить з моря *. Порція 200 г тріски або 100 г лосося забезпечує 230 мкг йоду.
Іншим джерелом є йодована кухонна сіль.
Для оптимального споживання йоду зазвичай потрібна відповідна харчова добавка від 100 до 150 мкг на день!
* Попередження: настійно не рекомендується вживати сиру рибу або сирі морепродукти під час вагітності.
Ризики дефіциту:
Дефіцит може призвести до ненормального розвитку, як фізичного, так і розумового у дітей. Це також може спричинити проблеми зі слухом та мовою пізніше у дитини.
Зазвичай, коли дієта забезпечує занадто мало йоду, щитовидна залоза збільшується і утворюється зоб. Нестача йоду призводить до гіпотиреозу (втома, депресія, порушення пам’яті, збільшення ваги тощо).
І навпаки, бувають випадки гіпертиреозу, іноді пов’язані із споживанням надлишку йоду. Це викликає дратівливість, втрату ваги, безсоння ...