Йод HiPP
Чому йод так важливий?
Йод особливо важливий для всього метаболізму організму, особливо для гормонів щитовидної залози. Вони регулюють управління енергією в організмі, а над ним - як фізичний, так і розумовий розвиток. І саме цим гормонам йод потрібен як «паливо». Якщо йоду не вистачає, щитовидна залоза збільшується - добре відомий зоб, який також називають зобом, навіть візуально видно.
За даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), Німеччина вже не є зоною дефіциту йоду, однак надходження йоду ще не є оптимальним.
Оскільки гормони щитовидної залози формуються вже з 12-го тижня вагітності, тим важливіше, щоб майбутні матері звертали увагу на достатнє споживання йоду і не лише оптимально покривали власні потреби, а й враховували, що у них є додаткова підвищена потреба в йоді внаслідок вагітності.
HiPP My Baby Club
Зареєструйтесь зараз і отримайте багато переваг.
Календар вагітності
Відстежуйте кроки розвитку дитини
Ощадний рахунок Commerzbank
Ощадна книжка HiPP My Baby з початковим кредитом у розмірі 20 євро
Хороші постачальники йоду
Загалом є все, що надходить з моря, багатий йодом. Порція 200 г тріски або 100 г сайри забезпечує 230 мкг, необхідних щодня. Іншим джерелом йоду також є йодована кухонна сіль. Настійно рекомендується достатнє споживання йоду під час вагітності та під час годування груддю, щоб забезпечити здоров’я вашої дитини. Оптимальне надходження йоду можливо лише завдяки цільовим дієтичним добавкам
Симптоми дефіциту
Дефіцит йоду під час вагітності може призвести до поганого фізичного та психічного розвитку дитини. Але це ще не все: дефіцит йоду також може призвести до того, що пізніше у дитини виникнуть проблеми зі слухом та розмовою.
Вас також може зацікавити
Чи справді відповідає старому правилу «їсти за двох»? Вивчайте більше.
Крива ваги: спостерігайте за своїм особистим розвитком.
Інтерактивна мати проходить: тут просто пояснюються технічні терміни.