Йога для очей - Кундаліні; йога
Незалежно від того, скільки часу ви спали, прокинувшись, ви хочете "чітко побачити новий день".
Нам потрібен чіткий погляд щодня: на роботі, у повсякденному житті, а також у вільний час. Для більшості з нас «бачення» означає головне сприйняття, яке визначає наше життя.
Чи будемо ми читати книгу, сидіти за комп’ютером, займатися спортом чи зустрічатися з друзями.
Багато годин, коли ми дивимося на екран під час роботи та у вільний від роботи час, або іншим чином бачимо лише невеликий радіус, який надзвичайно напружує наші очі. М’язи очей стають дуже напруженими через одностороннє напруження, а потім стають втомленими і негнучкими.
Завдяки цій однобічності продуктивність очей може постійно знижуватися. Починається взаємодія - чим важче і втомніші очі, тим більше сили потрібно, щоб чітко бачити.
Ви, мабуть, вже переживали це у повсякденному житті. Ваш зір погіршується, коли ви перевтомлені. Також широко поширена думка, що зір неминуче погіршується з віком. Оскільки очі слабшають, лінзи стають товщі.
Американський офтальмолог Вільям Гораціо Бейтс розробив перший ефективний тренінг для очей на початку минулого століття. Він першим виявив, що наш зір постійно змінюється і тісно пов'язаний з нашою фізичною та психічною будовою. Навіть позитивний погляд на життя тісно пов’язаний із нашим зором. Хороший зір - це психологія на 90%.
Розслаблення завжди збільшує здатність бачити, постійне напруження зменшує її.
Багато вправ, пропонованих на моєму курсі, базуються на принципах Х. Бейтса, а також на багаторічному досвіді мого тренера з очей Лео Ангарта.
Особливо його метод лікування енергією прани можна чудово поєднати з вправами йоги. З цілющою енергією прани ви привносите свіжу життєву енергію у свої очі.
На своєму курсі я поєдную йогу Кундаліні з ефективною підготовкою очей. Ваші очні м’язи зміцнюються і розслабляються завдяки певним вправам.
Це дозволяє запобігти аметропії або знову поліпшити зір, якщо ви вже погано бачите.
Таким чином, ви створюєте ідеальні умови для чіткого, чіткого зору до старості.
Зніміть тиск з очей, який повинен дати вам чіткий огляд на все життя, і дізнайтеся зв’язок, починаючи від "заглядання всередину" до "погляду зовні".
Цей курс підходить для всіх людей зі слабким зором і без нього.