Йога для схуднення та навчання с; як на продаж на Le mas aux livres

від Kym Thiriot

схуднення

Доступні 2 екземпляри

Коли ми хочемо схуднути, ми більш-менш знаємо, як це робити: їсти мало, збалансовану їжу і робити вправи ... навіть якщо це простіше сказати, ніж зробити! Що, якби йога пропонувала спосіб м’яко схуднути, налагодити глибокі м’язи та розвантажити негативні думки, розважаючись? ?
У цій поп-кольоровій книзі автор пропонує інтегровані заняття йогою для роботи над рухом, енергією та рівновагою, а також вправи для внутрішнього дослідження. Покликані ближче познайомитись, вони дозволяють нам зрозуміти психологічні та емоційні механізми набору ваги. Тому що мета полягає не тільки в тому, щоб діяти на фізичному рівні, але і позитивно налаштуватися на те, щоб зробити заняття йогою медитацією в русі та перекроїти своє тіло в гармонії зі своєю істотою.
ЦЕ СПЕЦІАЛЬНИЙ ПОПУНКОВИЙ ЙОГА DVD ДЛЯ СУЖЕННЯ МІСТИТЬ 8 СЕСІЙ ПО 15 ХВИЛИН ДО 1ПО 15.