Йога Нангпе - тибетська йога, яку ще називають йога де л; інтер’єрність

З йоги ми часто згадуємо ідею практики, яка глибоко вкорінена в Індії. Як і буддизм, йога змогла інтегруватися в Тибет і збагатити його настільки, наскільки дозволила збагачуватися своїми традиціями, віруваннями, філософськими та духовними дослідженнями. Дізнайтеся більше про Тибетська йога і збагатити свою практику, своє бачення теж.

йога

Тибетська йога

Деякі характеристики тибетської йоги, що виділяють її

Тибетська йога повністю укорінена в буддистських традиціях країни. Він націлений, як і духовна практика, забезпечити пробудження. Тому тибетська йога повністю заснована на тибетських буддистських вченнях. Це не побічна практика, вона бере витоки з неї, походить від неї і повертається до неї.

Тибетська йога, звичайно, була надзвичайно збагачена тибетськими традиціями, як і йога, коли мова заходила про ці краї. Це вже не оригінальна йога, але це не означає, що вона менш законна. Він просто інший. Він забарвлений, збагачений тим, що у Тибету найсильніше. Справа не в заповіті. Таким чином, йога зробила своє місце, куди вона прибула, цілком природно.

Таким чином, інтеграція йоги у волю до досягнення пробудження є частиною тибетської думки, яка підтверджує, що тіло є інструментом, який також дозволяє досягти цього пробудження, якого так шукали буддисти. Працюючи над цим, ми сприяємо його прогресу, ми робимо невизнані та зневажені функції більш витонченими, коли вони мають всю легітимність для вираження та вивчення, оскільки вони виходять з організму, досить просто.

Займіться тибетською йогою наодинці ?

Тибетська йога передбачає досить широкі практики, вимагає інтенсивної роботи над власним тілом, вимагає поставлення себе в інколи екстремальні умови для тих, хто судить за зовнішніми критеріями, з західної точки зору. Заняття тибетською йогою самостійно, з використанням методу, ризикує піддати вас гірким розчаруванням.

Швидше, вам краще слідувати вченню майстра, досвідченої людини. Ви не тільки зможете в повній мірі отримати користь від усього, що йога може принести для ваших духовних досліджень, але ви також зможете відкрити це у всьому його багатстві, дослідити всі його аспекти та уникнути помилкових підказок.

Деякі аспекти тибетської йоги для відкриття.

Тибетська йога може вразити, якщо дивитись ззовні. Він піддає організм серйозним випробуванням: холод, позбавлення, екстремальні рухи тощо. Однак мова йде про вихід за межі, які зрештою є лише культурними. Людський організм має дуже велику здатність до адаптації. Поступово витісняючи його з того, що йому нав'язували, із зони комфорту, ми відкриваємо багато нового про себе, ми відриваємось від самих основних елементів і досягаємо більш тонких енергій, стадій.

Тибетська йога також працює на очищення життєвих потоків, тих, що оживляють нас дуже чутливим способом (дихання) або менше (циркуляція енергії). Таким чином, вони дозволяють звільнити тіло від певної напруги, від вузлів, які обтяжували і турбували його.

Все це, звичайно, потрібно робити належним чином, щоб бути ефективним. Вам потрібно буде керуватися, щоб знати, що ви рухаєтесь правильним шляхом, що рухаєтесь у своєму власному темпі, не пропускаючи кроків.

Тибетська йога не визнається, можливо тому, що на відміну від багатьох інших видів йоги, вона не легко засвоюється або є дуже складною. У західних країнах тибетська йога ловить рибу своїм непрозорим виглядом. Однак якщо потрібно докласти зусиль, щоб розкритися, це заслуговує вашої повної уваги, якщо ви шукаєте пробудження, навіть пробудження власного тіла, до власного тіла.

Ви коли-небудь практикували йогу Нангпе ?

Теми, висвітлені в цій статті

  • Йога Нангпе
  • Нельджор
  • Пранаяма
  • янтра-йога
  • буддистська йога

Поділіться нашою статтею у своїх соціальних мережах