Йога ніжний середній рівень - Villa Vivendi

Йога корисна для вас, це весело, вона зміцнює здоров’я і допомагає впоратися зі стресом. Знижується напруга, і пов’язані зі стресом болі в спині, шиї та голові можуть полегшити або взагалі не виникнути. Захисні сили та імунна система зміцнюються. Гарний настрій і більше енергії, розумова ясність і краща концентрація - це позитивні ефекти йоги.

villa

Цей курс підходить для тих, хто вже дізнався про йогу, але трохи “поза практикою” або хоче займатися м’яко. Тут повторюються основні фізичні вправи (асани), а також вдосконалюються дихальні вправи та техніки глибокого розслаблення.

Тривалість курсу: 8 зустрічей по 90 хвилин кожна
Витрати: 99, - Євро (мої курси йоги визнані державними медичними страховими компаніями курсами профілактики та відповідно субсидуються!)

Початок нового курсу з понеділка, 3 серпня 2020 року
18:00 - 19:30 Йога ніжний середній рівень

Початок нового блоку курсів, понеділок, 28 вересня 2020 р
18:00 - 19:30 Йога, просунутий середній рівень

Місце проведення курсу: Вілла Vivendi в Лоне, Дейхстр. 19-го
Ніжний середній рівень йоги у віллі Vivendi: