Йога стійкості Рейн-Майн
Дати за домовленістю для груп 6-10 осіб
Відпустіть - зробіть глибокий вдих - зосередьтесь на найнеобхіднішому
Ваше життя - чистий вчинок? Тим важливіше зробити перерву, набратися нових сил і зарядитися внутрішньою батареєю! Побалуйте себе перервою і нехай ваша душа знову розквітне у вас, щоб ваша енергія та радість від життя не вичерпалися.
Насолоджуйтесь 4 вихідними днями за допомогою простих, але ефективних вправ йоги на стійкість та уважності, надихаючих імпульсів, часу на природі та "благородної тиші".
Відчуйте, як свіжий вітер тече під вашими крилами, а внутрішній спокій і спокій наповнює вас. Ви повернетесь додому зміцненими, щасливими та повними сил. Обіцяли.
Відступ також підходить для початківців (все ще) не йогів та медитаторів. Справа не в навчанні акробатичних вправ, орієнтованому на виконання, а в самосвідомості.
І це чекає вас:
- Йога, медитація та уважність практикуються двічі на день
- Ніжне дихання, вправи для тіла та розслаблення від йоги
- Ходьба медитації на природі
- Увечері короткі лекційні імпульси: "Самородки сили", щоб задуматися про свої сили та внутрішні ресурси
- «Стимульна дієта»: Зменшення зовнішніх подразників завдяки благородному мовчанню
- Здорова вегетаріанська їжа
Інвестиції:
670 € всі вкл.
* Включаючи ночівлю в однокімнатній кімнаті, повноцінне вегетаріанське харчування, напої (чай, кава, вода), користування сауною та паровою лазнею так часто, як вам подобається.
* Максимум 10 учасників!
Принесіть:
Килимок для йоги, ковдра, подушка для медитації, можливо, блоки для йоги та пояс.
В цей PDF Ви можете знайти більше інформації.