Йога також є кріями
Що таке крії?
Під Кріасом ми розуміємо ВНУТРІШНЕ очищення тіла - храм нашої душі.
- Ми регулярно привозимо наш автомобіль для догляду, прибирання та ремонту
- Ми регулярно ходимо до перукаря
- Ми приймаємо душ не рідше одного разу на день
Що ми робимо для внутрішнього очищення?
Печінка виробляє жовч. Жовчні кислоти, що містяться в жовчі, роблять харчові жири засвоюваними.
Це також найважливіший орган детоксикації. Речовини, шкідливі для організму, такі як сечовина, алкоголь, кислоти, харчові отрути та токсичні речовини від ліків або наркотиків, в значній мірі стають нешкідливими в печінці та перетворюються у вид, що підлягає виведенню.
Якщо печінка перевантажена, це проявляється загальною втомою і млявістю. Проблеми з печінкою легко викликати дієта, багата цукром і жиром, включаючи алкоголь та ліки. Це може призвести до підвищення рівня холестерину, жирової печінки, цирозу печінки або іншого метаболічного захворювання.
Для внутрішнього очищення, наприклад, шляхом лікування печінки, очищення товстої кишки (Шанк Пракшалана), терапевтичного голодування 1–7 днів (залежно від доші - тобто особистої конституції), ви отримуєте нове відчуття тіла, ви повністю фізично очищені.
Дуже часто людина переживає "духовне очищення" одночасно, тому що "один" дозволяє приблизно від 1 до 1,5 днів (тому найкраще займатися у вихідні) лише для себе, відчуває і розмірковує. Це очищення може давати про себе знати через плач, через необхідність мовчати або навіть через потребу говорити і, безумовно, є ознакою того, що з вами щось "відбувається". Щось позитивне - черговий етап у розвитку вашої особистості.
Якщо ви зацікавлені, ми можемо домовитись особисто та обговорити вашу тему в ході йоготерапії, в якій ви отримаєте докладні (письмові) інструкції щодо чищення та, звичайно, відповідні вправи (для "хвостовика").