Йогурт як ліки для підтримки кишкової флори - керівництво - здоров’я
При лікуванні антибіотиками пробіотичний йогурт може запобігти зараженню небезпечною бактерією Clostridium difficile. Дві третини постраждалих страждають діареєю після антибіотикотерапії. Оскільки антибіотики не тільки знищують хвороботворні бактерії, але й корисні бактерії і тим самим можуть дисбалансувати кишкову флору. Суперечливо, чи сприяють пробіотики в йогуртах також покращенню кишкової флори у здорових людей.
Небезпечне зараження Clostridium difficile
Бактерія Clostridium difficile відповідає за приблизно 15-20 відсотків діарейних захворювань, які провокуються антибіотиками. Його токсини викликають загрожуюче життю запалення кишечника, яке проявляється у важкій, раптовій, водянистій діареї з нудотою, болями в животі та температурою. Як правило, діарея має неприємний запах.
Пробіотики в молочних продуктах та препаратах
Різні мікроорганізми узагальнені під терміном пробіотики, наприклад молочнокислі бактерії (Lactobacillus casei) та дріжджі. Вони сприяють посиленню кишкової бар’єрної функції та зменшенню поширення збудників хвороб.
Пробіотики природним чином містяться в молочнокислих продуктах, таких як йогурт, кефір, пахта та квашена капуста. У випадку пробіотичних йогуртів також додається більша кількість штаму бактерій. Пробіотики доступні у формі ліків у формі капсул та крапель. Більшість препаратів містять біфідо та лактобактерії. Для позитивного впливу необхідні більше мільйона мікроорганізмів.
Кишкова флора різна у кожної людини
У кожної людини свій, індивідуальний склад кишкової флори, на який в основному впливають дієта та імунологічні процеси. Це важливо для травлення, захисту від патогенних мікроорганізмів та зміцнення імунної системи. Кишкова флора людини складається приблизно з 2000 різних типів кишкових бактерій. Загалом приблизно 100 трильйонів бактерій у кишечнику важать до двох кілограмів.
Чи корисні напої з пробіотичного йогурту?
На думку виробника, вони повинні покращити кишкову флору та зміцнити імунітет: йогурти для пиття пробіотиків. Visite уважніше розглянув три продукти. більше
Готуйте корисне морозиво самостійно
Морозиво смачне, але зазвичай містить багато цукру та жиру. Як споживачі розпізнають якісне морозиво? А як можна приготувати морозиво із корисних інгредієнтів, які мають низьку калорійність? більше
Як кишкова флора може викликати хворий мозок
Склад кишкової флори впливає на захворювання, що виникають у головному мозку. Дослідники працюють над новими методами лікування, наприклад проти розсіяного склерозу. більше
Лікуйте запалення кишечника чужим стільцем
Якщо кишкова флора незбалансована, уражені страждають на запалення з важкою діареєю. Кал здорового донора може допомогти. більше
Експерти з цього питання
Професор доктор Гаральд Метьєс
Старший лікар-гастроентеролог, медичний директор, керуючий директор
Громадська лікарня Havelhöhe gGmbH
Клініка антропософської медицини
Kladower Damm 221, 14089, Берлін
(030) 36501-699
Професор доктор Андреас конюшня виробник
Директор клініки внутрішніх хвороб IV - гастроентерологія, гепатологія, інфекціонезія
Лікарня Єнського університету
Am Klinikum 1, 07747 Єна
(03641) 9 32 42 21