Йогуртовий торт Елоди Шарбоньє Дієтолог - дієтолог Об’єр (63)

На 12 скибочок | Підготовка: 15 млн. | Приготування 30 млн

Інгредієнти

1 йогурт
1 банка цукру
3 горщики борошна Т 55 або Т80
3 яйця
1/2 горщика олії
1/2 пакетика дріжджів

Дерев'яна ложка

Торт або форма для торта

Підготовка рецепта

Розігрійте духовку до 170 ° C.
У салатник помістіть йогурт, банку з цукром, додайте 3 цілих яйця - перемішайте.
Додати 2 банки борошна - Змішати.
Додати останню банку борошна та розпушувач - перемішати.
Додайте 1/2 горщика олії - перемішайте, тісто має бути гладким, без грудочок.
Злегка змастіть форму формою і залийте препарат.
Випікайте близько 30 хвилин у духовці.
Перевірте готовність, поколовши пиріг лезом, який повинен вийти сухим.

Поради

Після вливання йогурту промийте і насухо витріть горщик, перш ніж використовувати його як ємність.

Варіанти

Коко: замініть 1 банку борошна на 1 банку тертого кокосового горіха та соняшникової олії кокосовою олією.

Яблуко: нарізати соломкою 4 яблука, включити 3 препарату в 1/2 чайної ложки кориці, обережно перемішати і вилити у форму. Розкладіть скибочки 4-го яблука зверху, щоб прикрасити і поставте в духовку.

Шоколад: замініть 1 банку борошна на 1/2 банки несолодкого какао та 1/2 банки борошна

Можливість додавання 100г чіпси з темного шоколаду.

Харчова інформація для основного рецепта

Вага торта: 600 г.

Середня вага скибочки: 50 г (тобто 12 скибочок)

—За 100 г на 1 скибочку (50 г)

Енергія	305 ккал/1,282 кДж	153 ккал/641 кДж
Білок	6,6 г.	3,3 г.
Ліпіди	12,6 г.	6,3 г.
з яких насичує	2 г.	1 г.
Вуглеводи	40,4 г.	20,1 г.
з цукром	20,2 г.	10,1 г.
Волокна	1,2 г.	0,6 г.

Останні статті

Зелена сочевиця в салаті
Банановий хліб
Млинці з сочевиці та лободи
Пісочне тісто для пікантних рецептів
Кіш із лососем та шпинатом
Соте овочі в стилі вок
Переглянуто кіш
Яблучні кекси з корицею
Паризькі грибні кекси
Chili Sin Carne Express

Відвідуючи наш сайт, ви приймаєте нашу політику конфіденційності щодо файлів cookie, статистичного відстеження тощо. Прийміть X