Йойомаус, книжкова сова, 17-денна дієта доктора

Йойомаус - книгозалежний - понад 12 000 книг

сторінки

Книги за жанрами

Середа, 25 травня 2016 р

17-денна дієта доктора Майк Морено

Я насправді не є великим шанувальником дієт, але після того, як мені знову довелося почути від своєї прекрасної половини, що я набрав багато модного золота - у відпустці ти просто не звертаєш уваги на те, що ти їси - я вирішив піти наважитися на дієту. Я довго шукав щось підходяще і, нарешті, знайшов щось, що, на мій погляд, могло б працювати швидко та ефективно, тому що я не обов'язково з виду пацієнтів. І я повинен сказати, що це спрацювало і все ще працює! 21 день, на 6 кілограмів менше!

Дієта дуже детально описана в цій книзі. Він містить списки харчування, пропозиції меню та приклади можливого розпорядку дня з точки зору харчування. Це добре пояснює процеси в організмі та дає поради щодо того, як швидко та ефективно досягти своєї мети, адже в цій книзі не лише харчування, а й такі теми, як: куріння, алкоголь та спорт та вплив цих впливів на тіло. Також зазначається, що ви завжди повинні дотримуватися дієти, інакше виникає непопулярний ефект йо-йо.

Дієта розділена на чотири фази по 17 днів, і я перейшов до другої фази. Завдяки своєму успіху я, звичайно, також хотів би поділитися успіхами і почав вести щоденник дієт в Instagram. Це служить для мотивації мене, а також повинно показати, що ви можете досягти чого завгодно, якщо ви трохи дисципліновані.
Тож якщо вам цікаво, ви можете піти за мною і переконатися в дієті на власні очі.

Instagram: bodychangeexperiment

Тим не менше, кожному, хто зупиниться на цій дієті, радимо принести друкований примірник додому, оскільки він містить багато корисних порад.

Отже, хлопці. Щасливого схуднення! Це гарантовано спрацює, навіть якщо ви абсолютний скоморох!;-)

М’яка обкладинка: 400 сторінок
Видавництво: Goldmann Verlag (15 травня 2012 р.)
Мова: німецька
ISBN-10: 3442173078
ISBN-13: 978-3442173075
Оригінальна назва: The 17 Day Diet
Розміри виробу: 12,5 x 3 x 18,3 см