Йому 66 років, але він виглядає ефектно
Анастасія Лазарюк - одна з найулюбленіших митців. Цього року їй виповнилося 66, але вона все ще зачарована своєю красою. Співачка взагалі не показує свій вік і за ці роки зуміла зберегти бездоганну фігуру.
Анастасія Лазарюк розповіла про свою фігуру, яку вона зберігала з юності, а також про те, що змушувала її виглядати так добре весь час. Відома художниця стверджує, що їй дуже допомагають вії, які вона успадкувала від матері, але і деякі хитрощі, які вона вкрала у того, хто подарував їй життя.
"Кожна жінка наділена красою від Бога, але це також залежить від нас та генетичної основи. Бог створив нас усіх настільки по-різному, що я марно намагаюсь дати комусь чи комусь пораду, бо нам потрібно знати своє тіло і з’ясувати, що добре, а що ні. Дуже хорошим прикладом для мене стала моя мати. Насправді в нашій сім'ї немає жодної товстої людини, а моя мати ... Я вкрав у неї багато хитрощів і лише коли виріс, зрозумів, скільки мудрості мала проста сільська жінка. Я не знаю, коли мама спала. Не знаю, коли він лягає спати. Коли я прокинувся, вона стояла і щось робила, я лягав спати, вона лягала останньою. Вона була дуже активною ", - сказала Анастасія" Світові розмови ".
Мати навчила її бути активною
"Мама нас рано розбудила. Він сказав нам, хто прокидається рано, він далеко заходить, але мав рацію. Він сказав нам, що сонечко прокинулось, нам теж потрібно прокинутися, коли сонце лягає спати, ми теж лягаємо », - згадує також Анастасія Лазарюк.
Художник зізнався, що ніколи не їла трьох страв за один прийом їжі, бо не добре змішувати продукти. Крім того, вона визнала, що у неї є слабкість до ... поленти, яку вона готує досить часто і яка допомагала їй підтримувати фігуру протягом багатьох років.
"Я дуже люблю поленту, і вона дуже корисна для здоров'я. (...) Один-два, коли у мене не так багато їжі чи вина з турнірів. Що робити для їжі? Я швидко роблю поленту, це робиться за п’ять хвилин, і я кладу те, що там поруч ", - зізнається художник.
Анастасія Лазарюк ніколи не їсть три страви під час їжі
"Мене часто запрошували на трапезу з трьох страв, але я зазвичай вибирав те, що мені найкраще, тобто одну страву. Насправді кажуть, що не добре змішувати, і так воно і є. . Звичайно, є деякі правила, які ми повинні знати і усвідомлювати, що якщо ми їмо багато і змішано, це зовсім не добре ", - сказала Анастасія Лазарюк.
Художник стверджує, що те, що вона дізналася від своєї матері, яка була дуже хорошим прикладом, дуже допомогло їй у житті, але також той факт, що вона виросла в люблячій і спокійній сім'ї, де жодного роду надлишок.
Коли він хоче схуднути, він поститься
"У нас було шестеро дітей з батьками, троє хлопчиків і три дівчинки. У моїх батьків було 11 дітей, 5 з яких загинули. Мої батьки були як Ромео та Джульєтта. Вони дуже любили одне одного. (…) Я виріс у дуже спокійній родині, де мама і тато любили одне одного, цілувались перед нами ", - розповів художник.
Також художниця сказала, що вона ніколи не дотримувалася дієти, але щоразу, коли їй здається, що вона трохи її дотримується, вона вдається до унікальної хитрості, яку дізналася від матері. Зокрема, вона поститься кілька днів, повністю відмовляючись від м’яса, молочних продуктів, яєць та масла. "Я ніколи не сидів на дієтах. Повідомлення, так. Так мене навчила мама. Я не міг опустити голову. Але коли я хочу схуднути, це те, що я роблю, я поститься », - сказала Анастасія Лазарюк.