Йотокс йога для вашого обличчя

Yotox - це остання тенденція омолодження обличчя в США, яку часто описують як "альтернативу ботоксу без ін’єкцій". Завдяки простим вправам йоги, нормальний процес старіння на вашому обличчі повинен не тільки сповільнюватися, але ваше обличчя повинно виглядати навіть на кілька років молодшим. Eucerin уважніше розглядає тенденцію і показує вам найважливіші вправи, які потрібно робити.

Що таке йотокс?

В останні роки неодноразово з’являються методи, які стосуються підтяжки шкіри обличчя, наприклад, "Фітнес для обличчя" або фінський метод "Путкісто". Однак Yotox - єдиний метод, який зараз пропонує цілісний підхід до омолодження обличчя. Його винахідниця, американська вчителька йоги Аннелізе Хаген, свідомо займається процесами старіння обличчя. Виходячи з цього, Хаген розробив прості вправи, які є поєднанням основ йоги та методів точкового масажу.

Мета йоги для обличчя

Йотокс стимулює кровоносні та лімфатичні судини, завдяки чому вони збільшують транспорт кисню в обличчі та сприяють виведенню токсинів. Критики підкреслюють, що Yotox не вимагає ніяких додаткових коштів і що метод є 100% природною альтернативою методам штучного омолодження обличчя. Щоб отримати докладнішу інформацію про тенденцію, ми рекомендуємо поточну книгу Аннелізе Хаген: Обличчя йоги

Де Йотокс допомагає?

З 25 років наша шкіра починає старіти І як результат - залежно від генетичної схильності та способу життя - з роками на обличчі утворюються зморшки, мішки під очима, подвійне підборіддя та в’яла шкіра. Особливо в часи, коли юнацькі риси обличчя вважаються ідеалом краси, проти старіння та класична гімнастика обличчя останнім часом набувають великого значення.

За допомогою Yotox тепер ви можете свідомо тренувати і підтягувати губи, мішки під очима і в’ялу шкіру, розгладжувати лоб і зменшувати темні кола. Хоча Yotox вже є частиною фіксованого тренування в нью-йоркських фітнес-студіях, вправи також можна легко виконувати вдома. На думку експертів, для швидкого ефекту досить кількох хвилин на день. Завдяки безперервним тренуванням вираз обличчя перепрограмується, і ви самі помітите, коли ваше обличчя починає судомити. Наприклад, ви можете активно протидіяти нахмуреним лініям.
Ми підсумували для вас тут найважливіші вправи Yotox.

Молодше обличчя за шість кроків

Вправа 1: Несподіваний погляд (5 повторень)

Для зменшення зморшок на лобі і розгладження чола, широко розплющити очі, не хмурячись. Потім зосередьтеся на точці вище або перед вами протягом п’яти-десяти секунд.

Вправа 2: Левине обличчя (3 повтори)

Для розтяжки м’язів обличчя та зняття напруги, рекомендується наступна вправа. Вдихніть носом, стисніть кулаки і скоротіть усі м’язи обличчя. Потім видихніть ротом, розтягнувши м’язи обличчя та широко висунувши язик. При цьому закочуйте очима і розкривайте кулаки.

Вправа 3: Поцілунок Мерилін (4 повторення)

Щоб підтягнути губи, тримайте розпущене чоло і дайте поцілунки уявній людині. Робіть це чотири рази поспіль. Потім дуже міцно і одночасно притисніть губи до вказівного і середнього пальців.

Вправа 4: Імітація джмеля (4 повторення)

Ще одна вправа для губ фокусується на щоках, губах і щелепі. Для цього вдихніть носом і видайте жувальний звук. Нехай звук "Ммм" вібрує під час видиху, обводячи рот жувальними рухами.

Вправа 5: Усміхнене риб’яче обличчя (5 повторень)

Сформуйте щоки та губи в рот риби. Тепер спробуйте посміхнутися і ворушити губами одночасно. Роблячи це, затягніть щоки всередину, ніби ви збираєтеся їх вкусити.

Вправа 6: обличчя ляльки (20-30 повторень)

Витягніть верхні губи вгору. Посміхніться, а потім натисніть середній і безіменний пальці між верхньою губою і щоками з обох боків. Підтягніть м’яз під носом, щоб створити опір, і злегка притисніть його пальцями.

Якщо ви хочете отримати додаткове візуальне враження від вправ, ви можете спостерігати, як сама Майстер виконує вправи у коротких відео.

На додаток до наших вправ Yotox, різні вправи для гімнастики на обличчі також можуть допомогти підтримати ефект підтяжки обличчя.

Додаток до Yotox

Догляд за шкірою та правильне харчування

Початкові дослідження показують, що йога на обличчі також позитивно впливає на ваш загальний стан. Учасники повідомляють, що почуваються свіжішими та активнішими. Тим не менше, Yotox слід розумно поєднувати з правильним доглядом за обличчям та свідомим способом життя.

Правильний догляд за обличчям.

Здоровий спосіб життя: Ефективна боротьба зі старінням залежить не тільки від свідомих тренувань та належного догляду, але і від вашого способу життя. Переконайтеся, що ви висипаєтесь, займаєтеся спортом і спробуйте антивікову дієту, яка також може активно працювати проти зморшок.

подібні товари

DermatoCLEAN [HYALURON] міцелярна миюча рідина 3 в 1

Для щоденного очищення обличчя
Ніжно, ретельно та ефективно
Видаляє макіяж
Для всіх типів шкіри
Підходить для чутливої шкіри

DermatoCLEAN [HYALURON] тонік для обличчя

Для щоденного використання
Уточнює
Підтримує вологу шкіри: не висихає
Готує шкіру до засобів по догляду
Для всіх типів шкіри
Підходить для чутливої шкіри

Для нормальної та комбінованої шкіри

Очищаючий гель Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON]

Зареєструйтесь зараз для отримання інформаційного бюлетеня Eucerin!

Добре радимо: Скористайтеся цінними порадами щодо догляду та знаннями експертів з усіх аспектів догляду за шкірою
Не пропустіть нічого: Отримуйте інформацію про нові продукти раніше, ніж хтось інший.
Виграшні продукти: Будьте першими, хто дізнається про наші ексклюзивні конкурси

Використовуючи цю функцію, ви погоджуєтесь з тим, що дані також можуть передаватися третім країнам за межами Європейського економічного простору без належного рівня захисту даних (особливо США). Існує ймовірність того, що органи влади матимуть доступ до даних, не маючи жодного юридичного засобу захисту. Ви можете тут заперечити або відкликати цю згоду в будь-який час, вступаючи в силу на майбутнє.

Ми використовуємо інструменти, які аналізують поведінку користувачів на нашому веб-сайті, щоб оптимізувати функціональність та зміст нашого веб-сайту. Ви можете будь-коли заперечити проти їх використання тут.

Натискаючи кнопку ОК, ми використовуємо інструменти між веб-сайтами, щоб представити вам індивідуальну інформацію для маркетингових цілей, також поза нашим веб-сайтом через партнерів. Вони дають змогу персоналізувати рекламу в Інтернеті та розширити можливості аналізу та оцінки цільової групи та поведінки користувачів. Ви також погоджуєтесь з тим, що дані також можуть передаватися третім країнам за межами Європейського економічного простору без належного рівня захисту даних (особливо США). Існує ймовірність того, що органи влади матимуть доступ до даних, не маючи жодного юридичного засобу захисту. Ви можете будь-коли відкликати цю згоду з подальшим впливом тут.