K; ммель, кріп і коріандр - чай для розладу травлення та для схуднення
Якщо у вас постійні проблеми з кишечником, наступний чай може допомогти.
Це помітно зменшує метеоризм і допомагає проти деяких типових проблем з травленням, і кажуть, що це навіть має бути корисним для схуднення.
Однак слід сказати, що смак чаю може бути дещо незвичним, принаймні для людей, які не п’ють змішані чаї занадто часто.
Ви також можете пити цей чай ввечері з чистою совістю, тому що його інгредієнти мають заспокійливу дію на людей і тим самим також дають вам необхідний відпочинок, який вам потрібен, щоб заснути.
Можливо, тепер вам цікаво, що це за незвичайні інгредієнти?
Насіння кмину
Кмин, як відомо, допомагає травленню, він також може позитивно впливати на рівень цукру в крові та допомагати проти проблем з диханням. У кмині містяться різні мінерали, наприклад залізо та марганець.
коріандр
Коріандр, точніше його насіння, має довгу історію, що стосується здоров’я - принаймні в Азії та Середземноморському регіоні. Найдавніші записи про коріандр зустрічаються в Стародавньому Єгипті та в записах давніх Вед в Індії.
Коріандр - перевірений травний засіб, і ця спеція також розслабляє тіло і розум. Коріандр відомий тим, що може робити з нього настоянки та настої, наприклад, які можуть допомогти проти проблем з дихальними шляхами, сечовивідними шляхами, шкірою або нервами.
кріп
Кріп - ще одна відома спеція, коли мова йде про травлення. У Стародавній Індії, у Стародавньому Китаї, у Стародавньому Єгипті та серед римлян фенхель використовували як засіб від метеоризму та, як правило, як травний засіб. Крім того, вже тоді було відомо, що кріп має відхаркувальну дію.
У наш час матері, які годують груддю, все ще люблять пити чай з фенхелю, оскільки активні інгредієнти передаються дитині через грудне молоко, щоб у дитини було менше кольок і газів.
Користь цього чаю
. потім узагальнюються наступним чином:
-
це покращує травлення, оскільки всі використовувані лікарські рослини надзвичайно позитивно впливають на травлення. Зокрема, він протидіє метеоризму та колікам.
Цей чай сприяє прискоренню втрати жиру.
Деякі жінки повідомляють, що це збільшує вироблення молока під час годування груддю, що пояснюється наслідками насіння кропу та кмину.
Немовлята, яких годує мама на грудному вигодовуванні, менше страждають від кольок і метеоризму, а чай діє заспокійливо і на матір, і на дитину.
Якщо вам не подобається смак чаю, можете додати трохи меду або лимонного або лаймового соку. Існує також можливість пити цей чай холодним, навіть з кубиками льоду. Можливо, тоді вам сподобається більше.
інгредієнти
Для цього чудового чаю вам потрібні наступні інгредієнти: по пів чайної ложки сухого насіння кропу, коріандру та кмину.
Помістіть цілющі трави в півлітра води і дайте їм варитися протягом 5 хвилин, поки чай не набуде приємного запаху.
Потім дістаньте з духовки і дайте охолонути, а потім процідіть.
Якщо ви хочете додати мед, зачекайте, поки чай знову не охолоне до температури нижче 40 °.
Ви п'єте цей чай протягом дня, бажано по одній чашці щоранку, опівдні та ввечері.
Зверніть увагу: фенхель, як відомо, викликає скорочення матки, тому не слід пити цей чай, коли вагітна!