Кабачки, запіканки з моркви та яловичини - Делізіозо
Рецепт від Кабачковий гратен прикрашений терткою моркви та яловичини для ситної їжі в супроводі Углі для меню для схуднення менше 500 ккал !
Для більш м’якої консистенції гратену ви можете, звичайно, додати трохи більше вершків, але це не змінює смак і воно дорожче за калоріями.
Мені подобається показувати, що ви можете сісти на дієту, не голодуючи, і це стосується цього гратину з кабачків та моркви з яловичиною, який ви можете легко подати всій родині !
Угли ... Кезако ?
Ugli - цитрусовий фрукт, який ... потворний, звідси і його назва ("потворний" англійською мовою) ... але при цьому дуже хороший !
Я виявив це завдяки моєму магазину Grand frais, який запропонував дегустацію, і з тих пір я приймаю його щотижня.
Зазвичай я вживаю його в обідній час, оскільки він насичений вітаміном С (140% ІРН на 1 фрукт), має низьку калорійність (90 ккал на фрукт) і дає мені хороший стимул закінчити день у хорошій формі. !
Його смак досить солодкий і пікантний ... все, що мені подобається !
Углі має й інші переваги: у нього дуже мало насіння і дуже легко лущиться ...
Тож якщо ви бачите якусь ... Смак !