Кабачковий гороховий суп

Цей рецепт супу для схуднення додасть нотки солодкості вашій вечері! Багатий вітамінами та клітковинами, він підходить для будь-яких дієт (для схуднення, вегетаріанського схуднення, запорів, холестерину та вагітності).

Автор Летиція Дієтолог

кабачковий

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 200г гороху.
  • 2 гарні картоплини.
  • 4 кабачка.
  • 1 цибулина.
  • ½ брикет легкого кокосового молока.
  • 10 листків базиліка.

Підготовка:

  • Помити та нарізати овочі, цибулю та картоплю.
  • Поставте вдвічі більше об'єму води.
  • Варити 30 хвилин.
  • Вимийте базилік.
  • Змішайте суп і базилік.
  • Додайте кокосове молоко.
  • Сіль і перець.

Харчування:

Цей суп ідеально підходить для великої кількості дієт, оскільки він забезпечує необхідні поживні речовини для нормального функціонування організму. Дійсно, це приносить:

  • Клітковина і не містить холестерину: ідеально підходить для холестеринової дієти.
  • Вітаміни, мінерали та клітковина: необхідне в дієті для вагітних.
  • Доброякісні клітковини, які сприятимуть транспірації: ідеально підходять для дієти при запорах.
  • Мало калорій і хороший ефект насичення: необхідне для дієти для схуднення та вегетаріанської дієти для схуднення.