Кайлі Дженнер розкриває свою дивовижну ранкову рутину

Хтось любить починати свій день з чашки кави, хтось любить починати свій день з чашки кави, хтось із фруктів та круп, але вам буде важко повірити, що мільярдер Кайлі Дженнер споживає щодня.

В недавньому інтерв’ю 22-річна бізнес-леді розкрила її дієта під час типового дня і шокував Інтернет, виявивши, що перше, що вона взяла, прокинувшись, це кістковий відвар.

Загалом, цей відвар дуже поживний. Він містить йод, який необхідний для нормального функціонування щитовидної залози та метаболізму. Крім того, він забезпечує велику кількість вітаміни А і К2, мінерали, такі як цинк, залізо, бор, марганець та селен, а також жирних кислот, таких як омега-3 та омега-6.

Він також має силу покращувати травну систему, полегшувати всмоктування їжі в кишечнику та боротися із запаленням.

Вона також виявляє, що намагається зменшити кофеїн, уникаючи таким чином напоїв, таких як кава та чай. Що стосується обіду, зірка виявляє, що їй подобається лимонна курка, овочі та білий рис, капуста з салатом халапеньо та тако. В обідній час вона зізнається, що насолоджується суші та сашими.

---