Кальцій проти калорій; й
За допомогою засобів для схуднення ви запрограмуєте своє тіло на схуднення - без будь-якої дієти! Оскільки все більше людей бореться з ожирінням, все більше вчених займається цією проблемою. Ось найважливіші результати досліджень із практичними порадами для вашого повсякденного життя.
Бувають обідні часи, коли найсмачніший салат просто не має шансів проти спокусливої хрусткої картоплі. Але ви можете заповнити цю шкоду калоріями, правильно перекусивши після обіду.
Дослідження в Університеті Копенгагена (Данія) показує, що кальцій допомагає організму швидко виводити жир, а не накопичувати його. Крім того, молочні продукти забезпечують білок триптофаном - саме тією речовиною, яка потрібна мозку для виробництва гормону щастя серотоніну (без шоколаду!).
Снідовий стіл
Згрішив? Тоді використовуйте одного з таких постачальників кальцію рано вдень:
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.