Календар вагітності на 16 тижнів│Aptaclub

16 тиждень

На 16 тижні ваша дитина має розмір приблизно авокадо, довжиною майже 12 см і вагою 100 г.

вагітності

Важливі дати на 16 тижні вагітності

Третій профілактичний медичний огляд відбувається між 13-м та 16-м ПдЗ на Якщо ви цього ще не помітили, зараз саме час. Наш практичний огляд усіх важливих дат вагітності ви можете знайти тут.

Тепер ультразвукове обстеження може надати інформацію про стать вашої дитини. Якщо ви вважаєте за краще здивуватися, будь ласка, повідомте лікаря в якості запобіжного заходу.

Ваша дитина на 16 тижні вагітності

До 16 тижнів ваша дитина може використовувати всі м’язи свого тіла і стискати руки. У цей момент ваша дитина почне згинати руки і пальці. Його руки можуть навіть стикатися, утворювати кулак і тримати один одного 1. У міру розвитку нервової системи вашої дитини обсяг рухів дитини також збільшуватиметься. На 16 тижні вагітності брови та вії дитини також починають рости. Самі очі можуть робити невеликі рухи з одного боку в інший.

Ваш малюк почне робити міміку, яку вони поки не можуть контролювати.

Зараз ваша матка зросла приблизно до розміру грейпфрута і містить достатньо навколоплідних вод, щоб при необхідності провести дослідження навколоплідних вод. Це використовується для перевірки розвитку вашої дитини.

Ваша дитина вже може сприймати шуми, і слух продовжує розвиватися. Через кілька тижнів воно розпізнає ваш голос і відповість на нього.

Інформація та поради щодо вашого самопочуття

Напевно, ви все частіше намагаєтесь уявити, як ви будете виконувати роль матері. Довіртесь своїм інстинктам, і просто нехай це захоплююче завдання з’явиться на вашому шляху. Якщо у вашому колі друзів є маленькі діти, ви можете шукати контактів і мати справу з ними.

Поради щодо правильного харчування під час вагітності

Дивна тяга

Будь то салат айсберг і холодна відварна картопля або морозиво з огірком: незвичайна харчова тяга є поширеною під час вагітності. Деякі вважають, що це пов’язано з гормональними змінами або потребою в певних поживних речовинах. Незважаючи на багато досліджень та досвід мільйонів вагітних жінок, наукових доказів, що підтверджують ці теорії, немає.
Однак, поки те, чого ви прагнете, не є шкідливим, ви можете їсти це в помірних кількостях. Спробуйте також дотримуватися здорової та збалансованої дієти для вагітних.

Незважаючи на відсутність чітких харчових уподобань до харчової пристрасті, пов’язаної з вагітністю 3, ви завжди повинні вибрати більш здорову альтернативу, якщо ви прагнете їжі, що має цукор або багато жиру:

· Поміняйте шоколад на сухий фрукт

· Поміняйте печиво на банан

· Поміняйте торт хлібом з цільнозернового пшениці

· Поміняйте картопляні чіпси на невелику жменю горіхів і насіння або шматочок сиру

· Поміняйте морозиво фруктовим десертом

Наша порада

Якщо ви хочете щось солодке, просто змішайте 150 мл молока зі 100 г бананового пюре і вичавкою лимонного соку і полийте чайною ложкою шоколадного соусу. Ця закуска підтримує вашу фізичну форму, наповнює вас і є смачною альтернативою нездоровим солодощам.

Календар вагітності Aptaclub

Станьте членом Аптаклубу!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub, і ви отримаєте:

  • Безкоштовний ковдру Sigikid як вітальний подарунок
  • Ексклюзивні знижки для нашого інтернет-магазину
  • Особисті інформаційні бюлетені: спеціально розроблені для вашого тижня вагітності або стадії розвитку вашої дитини!
  • Цілодобова порада
  • Контрольні списки та практичні поради від підготовки до пологів до годування вашої дитини!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!

Зареєструйтесь зараз в Aptaclub, і ви отримаєте:

  • Безкоштовний ковдру Sigikid як вітальний подарунок
  • Ексклюзивні знижки для нашого інтернет-магазину
  • Особисті інформаційні бюлетені: спеціально розроблені для вашого тижня вагітності або стадії розвитку вашої дитини!
  • Цілодобова порада
  • Контрольні списки та практичні поради від підготовки до пологів до годування вашої дитини!