Калькулятор ІМТ
Індекс маси тіла (ІМТ) описує взаємозв'язок між вагою та ростом. Це можна розглядати як орієнтир для класифікації ваги власної маси тіла. Формула, на якій базується калькулятор ІМТ, така:
Вага тіла (у кг), поділена на зріст (у м) у квадраті
Результат можна класифікувати за допомогою різних таблиць. Це вказує на те, чи вага вашого тіла знаходиться в межах норми, вище або нижче. Наступна таблиця базується на інформації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) за 2008 рік. Результати розрахунку ІМТ для дорослих потім поділяються на кілька категорій.
До 18,5: недостатня вага
18,5 - 24,9: нормальна вага
25 - 29,9: надмірна вага
30 - 34,9: Ожиріння (ожиріння) I ступеня
35 - 39,9: Ожиріння II ступеня
від 40: Ожиріння III ступеня
Як варіант, є таблиці, які більш детально розбивають значення ІМТ. Тож значення можна класифікувати за статтю та віком.
ІМТ для жінок
16 - 24 роки: від 19 до 24 норми, від 29 дуже надмірна вага
15 - 34 роки: від 20 до 25 норм, від 30 з надмірною вагою
35 - 44 роки: від 21 до 26 норм, від 31 дуже надмірна вага
45 - 54 роки: від 22 до 27 норм, від 32 років дуже надмірна вага
55 - 64 роки: від 23 до 28 норм, з 33 років дуже надмірна вага
Від 65 років: від 24 до 29 норм, від 34 дуже надмірна вага
ІМТ для чоловіків
До 16 років: від 19 до 24 норми, з 29 років дуже надмірна вага
17 - 24 роки: від 20 до 25 норм, від 30 з надмірною вагою
25 - 34 роки: від 21 до 26 норми, від 31 дуже надмірна вага
35 - 44 роки: від 22 до 27 норм, від 32 років дуже надмірна вага
45 - 54 роки: від 23 до 28 норми, від 33 сильної надмірної ваги
55 - 64 роки: від 24 до 29 норм, від 34 дуже надмірна вага
від 65 років: від 25 до 30 норм, від 35 років дуже надмірна вага
Значимість ІМТ
Калькулятор ІМТ швидко досягає своїх меж. Він не може взяти до уваги статура, м’язи чи відсоток жиру. Тому спортсменів, таких як культуристи, швидко вважають зайвою вагою, оскільки м’язова маса важча за жир. Класифікація дітей на основі їх ІМТ також може призвести до спотворених значень і дати вам неправильну картину розвитку вашої дитини. Навіть невеликий стрибок зростання може призвести до значної зміни значення ІМТ. Крім того, будова тіла дівчат і хлопців змінюється по-різному. Тому значення ІМТ слід використовувати лише як орієнтир, оскільки воно може лише відображати тенденції.
Відсотки ІМТ для дітей
Для дітей та підлітків віком до 18 років існують так звані криві процентилю, щоб мати можливість враховувати вагу залежно від статі та віку та зросту. Ці процентилі є граничними значеннями. Для цього обчислюється ІМТ дитини, який у поєднанні з віком розміщується на гендерній кривій. Це означає, що ІМТ власної дитини може бути пов'язаний із статистичним середнім значенням. Нижче 10-го процентилю ми говоримо про недостатню вагу. З 10-го по 90-й процентиль значення дитини знаходиться в межах норми, а все, що перевищує 90-й процентиль, має надлишкову вагу. Починаючи з 97-го процентилю і далі, говорять про ожиріння.