Калькулятор ІМТ, формула; Таблиця - Індекс маси тіла
ІМТ (Індекс маси тіла) - це класифікація маси тіла, виражена в цифрах. Вага тіла встановлюється відповідно до розміру тіла. Як би це складно не звучало, значення індексу маси тіла настільки ж ясне.
Калькулятор ІМТ
Тут ви можете за допомогою безкоштовного калькулятора розрахувати свій індекс маси тіла, а потім скористатися таблицями нижче, щоб визначити значення вашого розрахункового значення. Просто введіть свої основні дані та прочитайте значення.
Формула ІМТ
Ця формула ІМТ використовується у нашому розрахунку. Індекс маси тіла є результатом порівняння маси тіла (у кілограмах) та зросту тіла (у метрах).
Формула дуже проста:
ІМТ = (вага в кілограмах): (зріст у метрах) ^ 2;
Приклад розрахунку
Висота = 1,65 м
Вага тіла = 65 кг
Розрахунок: 65: 1,65² = 23.875
Допомога в обчисленні, якщо в калькуляторі відсутня функція `` посилити ''.
Приклад: 1,65² обчислюється таким чином: 1,65 x 1,65
Тоді розрахунок наведеного прикладу: 65: (1,65 х 1,65) = 23,875
ІМТ розраховується і зараз?
Будь ласка, порівняйте показники зі значеннями в таблиці ІМТ. Індекс маси тіла в основному є мірою орієнтації для ідеальної ваги дорослої людини. Він може бути використаний для оцінки маси тіла людини, незалежно від того, чи є вона під вагою, ідеальна чи надмірна. Звичайно, таку формулу, як ІМТ, можна використовувати лише як орієнтир. Тим не менше, його слід регулярно перевіряти.
Таблиці ІМТ
Тут ви знайдете значення у табличній формі. Тут ви можете використовувати раніше розраховане значення, щоб визначити, в якому діапазоні знаходиться ваш ІМТ. У наведених нижче таблицях показано, чи є це значення в середині, занадто високим чи занадто низьким.
Оптимальне значення ІМТ відповідно до віку
| Вік | оптимальні чоловіки | оптимальні жінки |
| 19 - 24 | 19 - 24 | 18-23 |
| 25 - 34 | 20-25 | 19 - 24 |
| 35-44 | 21-26 | 20-25 |
| 45 - 54 | 22-27 | 21-26 |
| 55-64 | 23-28 | 22-27 |
| старше 64 років | 24-29 | 23-28 |
Середній рейтинг ІМТ для чоловіків та жінок
Десятирічне британське дослідження показало, що ризик серцево-судинних захворювань, діабету та інсульту вдвічі більший при надмірній вазі (значення від 25 до 30) і в п'ять разів більший при ожирінні (від 30 і більше), ніж у людей із нормальною вагою.