Калькулятор ІМТ - розрахуйте індекс маси тіла безкоштовно

З нашими безкоштовними Калькулятор ІМТ швидко і легко розрахуйте свій індекс маси тіла. Щоб розрахувати ваш ІМТ, нам потрібні лише деякі деталі, наприклад ваша поточна вага та зріст.

безкоштовно

Обчисліть ІМТ

Для визначення індексу маси тіла (ІМТ) використовується калькулятор ІМТ. Розраховане значення можна використовувати для оцінки того, чи слід класифікувати вашу власну вагу як звичайну вагу чи як вагу недостатню або надмірну. Результат також використовується для оцінки ризиків для здоров’я, пов’язаних із вагою. Так звані калькулятори ІМТ для дорослих обчислюють ІМТ для людей у ​​віці від 19 років.

Яка інформація потрібна калькулятору ІМТ?

ІМТ - це міжнародно визнана одиниця виміру, яка показує масу тіла відносно зросту тіла. Тому калькулятору ІМТ потрібні лише ці дві частини інформації. Формула:

Вага тіла (кг): квадрат тіла (м²) = індекс маси тіла (кг/м2)

Як оцінюється результат калькулятора ІМТ?

Хоча розрахований ІМТ є центральним параметром при оцінці вашої власної ваги, інші критерії також відіграють певну роль при інтерпретації величини. Ось такі

  • вік і
  • стать.

Якщо обидва критерії включені в інтерпретацію, ІМТ, однак, надає лише приблизне значення для того, щоб визначити, чи пов'язана ваша власна вага з ризиками для здоров'я. Наприклад, ІМТ не розрізняє жирову та м’язову масу. Ось чому ІМТ може демонструвати більш високе значення для людей з високим відсотком м’язів, оскільки вони мають більшу вагу завдяки м’язам. Однак у цьому випадку це підвищене значення не обов'язково свідчить про надмірну вагу.

Калькулятор ІМТ для чоловіків та жінок

Щоб спростити калькулятор ІМТ, при введенні даних не розрізняють чоловіків та жінок. Однак різниця між статями набуває значення в інтерпретації, оскільки передбачається, що чоловіки мають більше м'язової маси, ніж жінки.

Калькулятор ІМТ для людей похилого віку

Калькулятор ІМТ не робить різниці між молодими та літніми людьми. Як і у статі, це зводиться до інтерпретації. Люди у віці 65 років і старше мають ІМТ вищий, ніж молоді дорослі.

Калькулятор ІМТ та ідеальна вага

Незважаючи на те, що ІМТ має обмеження, він може бути корисним у з’ясуванні питання про вашу власну ідеальну вагу. Для оцінки власної ваги або особистого ІМТ використовується індекс маси тіла Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ):

  • Низька вага: нижче 18,5 кг/м2
  • Нормальний діапазон: від 18,5 до 24,9 кг/м²
  • Надмірна вага: від 25 кг/м2
  • Ожиріння: від 30 кг/м2

Ви можете знайти більше інформації про Індекс маси тіла, теорію, що лежить в основі цього, або його критику в нашому лексиконі.