Калькулятор ІМТ Визначте свій індекс маси тіла EDEKA
Індекс маси тіла (ІМТ) є найпоширенішим ключовим показником для класифікації маси тіла. За допомогою нашого калькулятора ви можете легко визначити це значення та з’ясувати, чи перевищили ви, малі чи ідеальну вагу.
Клацніть на, вибрати стать.
Перетягніть,
щоб вибрати свій вік або ввести його безпосередньо, натиснувши на номер.
Перетягніть,
щоб встановити свій зріст або ввести його безпосередньо, натиснувши на номер.
Перетягніть,
щоб вибрати свою вагу або ввести її безпосередньо, натиснувши на номер.
Це ваш ІМТ.
Ви хотіли б, щоб ваш ІМТ був обчислений? Нічого простіше, ніж це! Виберіть стать, введіть свій вік та надайте інформацію про свій зріст і вагу. Тоді ви можете розрахувати свій ІМТ.
Клацніть на це, щоб отримати більше інформації
Скільки я можу з'їсти? До калькулятора споживання енергії
Скільки калорій я споживаю? До перевірки харчування
ІМТ, індекс маси тіла, - це величина, за допомогою якої ви можете визначити, чи є у вас надмірна вага, недостатня вага чи ідеальна вага.
ІМТ обчислюється за простою формулою, яка визначає залежність між зростом і вагою.
Зверніть увагу, що оцінка ІМТ у представленій тут формі не підходить для визначення ідеальної ваги дітей та підлітків чи особливо мускулистих спортсменів.
Джерело: Таблиця харчових цінностей Гу, 2008/09
Оскільки діти та підлітки все ще розвиваються, вік та стать відіграють важливу роль у оцінці їх ІМТ. На малюнку показано так звані процентилі ваги для хлопчиків. Чи є ІМТ між 10-й процентиль (P 10,0)та 90-й процентиль (P 90,0), один говорить про Ідеальна вага. Вище 90-го процентилю означає зайву вагу, а вище 97-го процентиля означає зайву вагу. Значення ІМТ нижче 10-го процентиля говорить про недостатню вагу.
Оскільки діти та підлітки все ще розвиваються, вік та стать відіграють важливу роль у оцінці ІМТ. На малюнку показано так звані процентилі ваги для хлопчиків. Чи є ІМТ між 10-й процентиль (P 10,0)та 90-й процентиль (P 90,0), один говорить про Ідеальна вага. Вище 90-го процентилю означає зайву вагу, а вище 97-го процентиля означає зайву вагу. Значення ІМТ нижче 10-го процентиля говорить про недостатню вагу.
Калькулятор ІМТ може це зробити
Індекс маси тіла, або скорочено ІМТ, - це формула для оцінки ваги щодо зросту тіла. Для обчислення ІМТ масу тіла в кілограмах ділять на зріст у метрах у квадраті. Результат класифікує вагу за однією з чотирьох категорій: Значення ІМТ нижче 18,5 вказує на недостатню вагу, якщо калькулятор ІМТ видає значення між 18,5 і 24,9, це вказує на здорову вагу. Із значення 25 можна говорити про надмірну вагу, якщо індекс маси тіла понад 30 навіть про ожиріння (ожиріння). У цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем.
Калькулятор ІМТ: значення, переваги та межі
Калькулятор ІМТ - це найвідоміший і найпростіший спосіб обчислення зайвої ваги. Однак, використовуючи калькулятор, слід зазначити, що ІМТ є відносною величиною, і що не враховуються такі фактори, як стать, вік, ріст та частка жирової або м’язової тканини. В результаті може трапитися так, що калькулятор ІМТ показує людині, яка багато займається спортом, що вона має зайву вагу лише завдяки вазі тіла, хоча вага переважно складається з м’язів, а не з жиру. Вік також відіграє вирішальну роль: тим часом було встановлено, що дещо вищий показник ІМТ може бути корисним для здоров’я в похилому віці - тут організм може повернутися до невеликих жирових відкладень, які йому потрібні, щоб пережити довші хвороби . З цієї причини вам слід використовувати лише результати калькулятора ІМТ як орієнтир і співвідносити свій індекс маси тіла зі своєю статтю, фізичною формою та віком.