Калькулятор калорій Concept2

Монітор ефективності Concept2 розраховує споживання калорій на основі ваги людини 79,5 кг. Щоб розрахувати споживання калорій за власною масою тіла, використовуйте наш калькулятор калорій. Для цього вам потрібні такі значення:

  • Ваша вага
  • середнє споживання калорій на годину, відображається ПМ. Дивіться нижче, щоб отримати додаткову інформацію про те, як отримати це значення від PM.
  • Тривалість тренувального заняття.

Формули

Калькулятор калорій використовує такі формули:

  • Фактичне споживання калорій/година = споживання калорій, відображене PM - 300 + (1,714 x вага)
  • Загальне споживання калорій = (Фактичне споживання калорій/година х тривалість у секундах)/3600

Яке значення я використовую?

Щоб скористатися калькулятором калорій, використовуйте значення Cal/hr на дисплеї деталей (див. Нижче), а НЕ значення, що відображається під час останнього обведення.

З PM5 з USB-накопичувачем

concept2
Середнє споживання калорій на годину можна знайти на детальному дисплеї.

  1. Вставте вже ініціалізований USB-накопичувач у PM5 та виберіть Меню, щоб увімкнути монітор.
  2. Коли ви побачите екран "Ласкаво просимо", виберіть Журнал USB.
  3. Вибирайте відповідно до вашої зручності Дата списку або Тип списку. Якщо ви віддаєте перевагу типу списку, виберіть тип тренування, для якого ви хочете переглянути дані тренування (відстань, час тощо)
  4. Вибирайте стрілка вниз/вгору, для переміщення по списку результатів.
  5. Вибирайте значок лупи, щоб побачити результати, які ви хочете.
  6. Середнє споживання калорій (кал/год) можна знайти у верхньому рядку дисплея деталей. Якщо калорії не відображаються, натисніть Одиниці, змінити одиницю виміру.
У пам’яті PM5 Щоб знайти середнє споживання калорій на годину тренувального заняття, перейдіть до детального відображення відповідного тренувального заняття.

  1. У головному меню виберіть Додаткові параметри.
  2. Виберіть сховище.
  3. Виберіть Стрілка вниз/вгору, для переміщення по списку результатів.
  4. Вибирайте значок лупи.
  5. Середнє споживання калорій (кал/год) можна знайти у верхньому рядку дисплея деталей. Якщо калорії не відображаються, натисніть ЗмінаОдиниці, змінити одиницю виміру.
У пам'яті PM2/PM2 +
  1. Вибирайте ЗВІДМОВИТИ, для перегляду навчальних даних останнього тренувального заняття.
  2. Середнє споживання калорій (кал/год) можна знайти на детальному дисплеї. Якщо калорії не відображаються, натисніть Одиниці, змінити одиницю виміру.