Калькулятор маси тіла - Фітнес Флореаска Бухарест
Якщо ви хочете схуднути або набрати вагу до вказаного індексу маси тіла, рекомендуємо проконсультуватися з дієтологом. Він встановить певний тип дієти/дієти, враховуючи як індекс маси тіла, так і іншу інформацію (історія захворювання, стан здоров’я, спосіб життя - вживання тютюну, алкоголь, вид фізичної активності тощо).
Індекс маси тіла - ІМТ - офіційний показник для розрахунку ідеальної маси тіла для даного зросту. Перш за все, індекс маси тіла допомагає визначити вагову групу, в яку потрапляє людина - ступінь ожиріння. Також за допомогою індексу маси тіла можна розрахувати кількість кілограмів, які людина повинна втратити або набрати, щоб досягти ідеальної ваги, для свого зросту. Індекс маси тіла - це метод, яким можуть користуватися як чоловіки, так і жінки у віці від 18 до 65 років. Індекс маси тіла не є способом обчислення ваги, придатного для дітей, вагітних жінок, людей з високою м’язовою масою (спортсменів) та людей похилого віку і не призначений для визначення відсотка жиру, м’язової або кісткової маси.