Калькулятор жиру в тілі для визначення точного відсотка жиру в організмі; KetoMeals

жиру

Великий калькулятор жиру в організмі Ketofix з 9 методами вимірювання для розрахунку жиру в організмі

Якщо ви хочете, щоб ваш поточний відсоток жиру в тілі був точно розрахований, калькулятор жиру в організмі Ketofix є ідеальним інструментом. Оскільки калькулятор жиру в організмі Ketofix - це великий калькулятор для визначення відсотка жиру в організмі. Це єдиний німецькомовний безкоштовний онлайн-калькулятор, який надає 9 найпоширеніших методів вимірювання для розрахунку точного відсотка жиру в організмі.

Визначені тут значення також необхідні для використання кето-калькулятора.

9 методів калькулятора жиру в організмі

Далі на цій сторінці ви також знайдете спосіб візуально оцінити власний відсоток жиру в організмі, а також інформацію про окремі методи вимірювання жиру в організмі.

Важливо

  1. Багато Інформація буде вмм увійшов. На талії напр. не 80 (см), але 800 (мм) введіть.
  2. Замість коми (,) будь ласка, один Точка (.) використання!

AMAZON BESTSELLER КАЛІПЕР

  • КАЛІПЕР: За допомогою цього замовлення ви отримуєте високоякісний штангенциркуль від CRAVALLO, ідеально підходить для визначення відсоткового вмісту жиру в тілі та доступу до нашої домашньої сторінки з відеоінструкціями та калькулятором жиру в організмі.
  • ТОЧНЕ ВИМІРЮВАННЯ ТИЛУ НА ТІЛІ: Виміряйте жир, вимірюючи товщину шкірної складки, незалежно від ваги або зросту.
  • ШВИДКІ РЕЗУЛЬТАТИ: Отримайте швидкі та точні результати всього за 3 кроки. Натиснути. Клацніть. Оцініть.
  • РОЗРАХУВАЙТЕ ЗМІСТ ТІЛУ В ТІЛІ: CRAVALLO безкоштовно надає підручник з онлайн-інструкцій для зручного оцінювання за допомогою 3- та 7-кратного методу за Джексоном і Поллоком, щоб ви не помилилися з розрахунком KFA.
  • ТОЧНІСТЬ: Штангенциркуль вимірює товщину шару підшкірної жирової клітковини в різних точках тіла - цей метод забезпечує набагато точніші результати, ніж шкала жирових відкладень, а також застосовується у високопродуктивних видах спорту та бодібілдингу.

AMAZON BESTSELLER Рулетка для тіла

  • Рулетка для згортання в корпусі з ударостійкого пластику АБС, колір: білий. Розмір футляра 7,5 х 6 см.
  • Простота у використанні: витягніть рулетку з корпусу, виміряйте та автоматично загорніть її назад у корпус натисканням кнопки. Автоматичне блокування вимірювальної стрічки приблизно кожні 6 см.
  • Вимірювальна стрічка може бути закріплена в підвісному пристрої для полегшення вимірювання окружності. Потім просто накрутіть вимірювальну стрічку кнопкою, щоб визначити окружність.
  • Біла рулетка по обидва боки з гнучкої тканини з поліволокна з пропускною здатністю 15 мм і шкалою чорного кольору: аналогова шкала для обох сторін (= поєднання см + дюйм на тій же стороні стрічки), 150 см та 60 дюймів.
  • Висока якість Зроблено в Німеччині: наш завод знаходиться в Зульцбаху поблизу Франкфурта-на-Майні. Оригінал: hoechstmass Balzer спеціалізується на виробництві рулеток вже понад 120 років.

AMAZON BESTSELLER Повна шкала аналізатора тіла

  • Вимірювання всього тіла з клінічною точністю
  • Визначення ваги (до 150 кг), відсотка жиру в організмі, м’язової маси, вісцерального жиру, ІМТ та калорійного обміну
  • Пам'ять на чотирьох людей та гостьовий режим
  • Також підходить для дітей віком від шести років
  • Вимірювання в чотири точки за допомогою восьми датчиків на руках і ногах

Візуально визначайте відсоток жиру в організмі

Щоб мати змогу приблизно класифікувати, наскільки високий відсоток власного жиру в організмі, досить подивитися в дзеркало. На цьому знімку показано візуальне враження відсотка жиру в організмі у відсотках для чоловіків та жінок.

Порівняння відсотка жиру в організмі чоловік/жінка - clipartkid.com

Розраховуйте жирову клітковину в Інтернеті

Калькулятор жиру в організмі Ketofix - це всеосяжний онлайн-інструмент, який надає 9 методів вимірювання для визначення точного відсотка жиру в організмі. Для розрахунку використовуються результати вимірювань, які вимірюються або рулеткою тіла, або штангенциркулем на власному тілі.

9 методів нашого калькулятора для вимірювання жиру в організмі

Наш калькулятор жиру в організмі пропонує наступні методи вимірювання на вибір:

Обчисліть жир у тілі за формулою YMCA

Найпростіший і найшвидший метод визначення відсотка жиру в організмі - це вимірювання та обчислення жиру в організмі за формулою YMCA. Для розрахунку жиру за формулою YMCA потрібно лише ввести вагу та обхват талії в калькулятор жиру. Ці два значення слід визначати вранці, відразу після вставання та користування ранковим туалетом.

Переваги вимірювання жиру в організмі за формулою YMCA

Недоліки вимірювання жиру в організмі за формулою YMCA

[кнопки easy-social-share = "facebook, twitter, google, pinterest, whatsapp" counter = 0 style = "button" point_type = "simple"]

Розрахунок жиру в тілі за модифікованою формулою YMCA

Другим варіантом формули YMCA є модифікована формула YMCA. Цікаво, що ті самі фактори використовуються для калькулятора жиру в організмі для чоловіків, тоді як кілька виміряних значень додаються для жінок.

У жінок розглядають 5 різних факторів:
У чоловіків для визначення відсотка жиру в організмі необхідні 2 фактори:

Недоліки вимірювання жиру в організмі за допомогою модифікованої формули YMCA

Розрахуйте відсоток жиру в організмі, використовуючи метод Коверт Бейлі

Метод Коверт Бейлі - це, мабуть, останній метод визначення відсотка жиру в організмі людей. Основна відмінність методу Коверта Бейлі від формули YMCA полягає в тому, що він враховує вік.

Прихований метод Бейлі для жінок

Жінки використовують рулетку для вимірювання чотирьох частин тіла, найширшої частини кожної:

Прихований метод Бейлі для панів

Чоловіки вимірюють чотири частини тіла рулеткою, найширшу частину кожної:

Переваги вимірювання жиру в організмі за допомогою модифікованої формули YMCA

Оцінка вимірювання жиру в організмі методом Коверта Бейлі

Розрахунок жиру в тілі методом штангенциркуля Джексона/Поллока 7, 4 та 3

Калькулятор жиру в організмі Ketofix включає всі 3 вимірювання зморшок Джексона/Поллока. Метод Jackson/Pollock 7, Jackson/Pollock 4 і Jackson/Pollock 3. Всі ці три вимірювання жиру в організмі - це вимірювання шкірних складок, які проводяться штангенциркулем.

Вимірювання шкірних складок штангенциркуля вимагає певної практики, але дуже точне. Чим більше шкірних складок вимірюється, тим точніше визначається жир у тілі за допомогою штангенциркуля.

Вимірювання в 7 складок штангенциркулем

За допомогою 7-кратного методу, можливо, знадобиться допомога, коли справа стосується вимірювання деяких шкірних складок штангенциркулем. Метод штангенциркуля Джексона/Поллока 7 обчислює з наступними значеннями (складками):