Калорії базиліка, факти харчування, дані про продукти
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 41 ккал |
| Калорійність | 172 кДж |
| білка | 3,1 г. |
| вуглеводи | 5,1 г. |
| - з яких цукри | 5 г. |
| жиру | 0,8 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | - |
| Клітковина | 3,1 г. |
| Вміст води | 86% |
| сіль | 0,023 г. |
| натрію | 0,009 г. |
Продукт: натуральний продукт - базилік
| Вітамін А | 0,66 | мг |
| Вітамін В1 | 0,08 | мг |
| Вітамін В2 | 0,31 | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | 0,18 | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | 26-й | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | 1 | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | 35 | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | 250 | мг |
| залізо | 5.5 | мг |
| Борошно | 0,07 | мг |
| йод | - | мг |
| калію | 300 | мг |
| мідь | 0,2 | мг |
| магнію | 11 | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | 37 | мг |
| сірка | 17-й | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | 0,7 | мг |
опис
Натуральний продукт базилік має у "свіжому" стані 41 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 172 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи харчових трав, спецій.
Харчові цінності становлять 100г 3,1 г білка, 5,1 г вуглеводів і 0,8 г жиру. З 5,1 г вуглеводів 5 г - це цукор.
Сіль має 0,023 г на 100 г, що відповідає 0,009 г натрію. Вміст клітковини - 3,1 г. 86% маси становить вода, яка сама по собі не має теплотворної здатності.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. Згідно з харчовим світлофором, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 0,8 г жиру. При вмісті 5 г вміст цукру в базиліку знаходиться посередині відповідно до рекомендацій харчового світлофора. Частка солі низька.
Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. Тут наведено 6 вітамінів A, B1, B2, B6, C та E. Однак інформація про поживні речовини часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 10 мінералів хлору, кальцію, заліза, фтору, калію, міді, магнію, фосфору, сірки та цинку.
Кількість порції зберігається в 10г.
Базилік не знає жодних інших видів чи ароматів.
З цією їжею не було створено жодної їжі.
Харчовий базилік був зареєстрований Кросі 23 квітня 2013 року.