Овочево-картопляно-м’ясна каша - здорова в житті

Прийшов час для прикорму найраніше на початку 5-го місяця та пізніше на початку 7-го місяця. Овочево-картопляно-м’ясна каша призначена як перша каша, оскільки вона містить залізо, яке зараз потрібно вашій дитині у більшій кількості.

інгредієнти

  • 100 г очищених овочів
  • 50 г неочищеної картоплі (макарони, рис або інші зерна, варені)
  • 30 г м’яса або риби
  • 1,5 ст. Ложки фруктового соку або фруктового пюре на десерт
  • 1 ст ложка олії

Суми варіюються залежно від віку та апетиту; відносини залишаються.

підготовка

овочево-картопляно-м

1. Нарізати дрібно

Мити, чистити та очищати овочі, якщо це необхідно; Очистити картоплю;

наріжте обидва на невеликі шматочки.

2. Кулінарія

З подрібненим м’ясом або рибою в невеликій кількості води прибл 10 хв бродіння.

3. Пюре

Пюре з соком

або додати фрукти як пюре на десерт.

4. Повна

Перемішати ріпакову олію - готово!

Якщо каша занадто тверда, додайте трохи води.

Вегетаріанська

Якщо ви хочете дати дитині вегетаріанську дієту, замініть м’ясо в 1-й каші цільнозерновими злаками, бажано вівсяними або пшоняними пластівцями.

Більше каш

Більше статей

Дитина та харчування

Додаток для першого року життя

Додаток Baby & Essen - це інтерактивний супутник захоплюючого першого року життя. Все, що потрібно знати про харчування немовлят та багато іншого, завжди під рукою!

Більше статей

Готовий до прикорму

Розклад каш

Протягом перших шести місяців вашій дитині потрібно лише грудне молоко (або пляшкове молоко). Це показує, коли ваша дитина готова до прикорму!

Додаткова інформація

Медіа-сервіс BLE

Найкраща їжа для немовлят

Харчування немовлят - рекомендації на перший рік життя

Що потрібно немовлятам - наклейки на буклети для обстеження дітей

Дієта та фізичні вправи для немовлят та жінок, які годують груддю - короткий варіант рекомендацій до дії 2016 року

Дієта та фізичні вправи для немовлят та жінок, які годують груддю - оновлені рекомендації щодо дії

Для професіоналів

Підвищення кваліфікації

Тим, хто супроводжує батьків у перший рік життя, часто доводиться відповідати на питання про харчування. Ось чому ми пройшли підвищення кваліфікації з годування немовлят.