КАЛОРІЇ Біле вино
100 мл білого вина приносить вам:
Калорії в білому вині ?
У білому вині не так багато вуглеводів, як можна подумати. Він також не містить ліпідів або білків. Отже, це порожниста “їжа”. Більшість калорій насправді надходить від алкоголю. Дійсно, грам етанолу являє собою 7 ккал, що не є незначним. Але оскільки алкоголь не метаболізується, а виводиться організмом, можна сказати, що ці калорії «порожні». Вони не зберігаються в організмі як жир.
Трохи історії
Відомо, що виготовлення білого вина датується щонайменше 2500 років і швидко колонізувало країни Європи, Америки та Океанії. Біле вино виробляється з винограду, м’якоть якого не кольорова, на відміну від червоного вина.
Існують різні види білих вин. Найпоширенішим є сухе біле вино. Але ми також можемо знайти солодкі, м’які та сиропоподібні білі вина, які містять більше цукру і, отже, більш калорійні.
Біле вино використовується як аперитив, так і як напій до їжі, до десерту або навіть як холодний напій між прийомами їжі. Тому це універсальний напій, який споживають у багатьох країнах у будь-який час.
Біле вино під час дієти ?
Як ми бачили вище, біле вино насправді не містить калорій, які може використовувати або зберігати організм. Однак, коли алкоголь всмоктується, а потім виводиться організмом, цей процес гальмує спалювання жиру і спричиняє різні шкідливі наслідки. Тому це напій, який слід виключати для дієт, оскільки він може сприяти набору жиру та бути нездоровим. Оскільки, хоча деякі вчені, здається, знаходять корисні ефекти, через певні речовини, що містяться у вині, негативні ефекти насправді не сумісні з дієтою.
Тому в звичайний час ви повинні пити вино в помірних кількостях, і, дотримуючись дієти, ви повинні бути ще обережнішими. Вживання білого вина ні в якому разі не повинно бути щоденним або звичним.
Пийте біле вино, якщо ви атлетичні ?
Алкоголь взагалі не є другом спортсмена. Це може не тільки призвести до небажаного набору жиру, але і негативно позначитися на результатах роботи.
Крім того, не рекомендується вживати біле вино перед тренуванням, оскільки алкоголь викликає гіпоглікемію. Тоді спортсмен почуватиметься слабким і не матиме енергії бути на висоті.
Нарешті, оскільки алкоголь не містить цікавих поживних речовин, йому не місце в його раціоні.