Калорії Цибуля Свинячі рецепти Шеф-кухар
Швидкий томатний суп з невеликою кількістю калорій
Курячу грудку наріжте кубиками. Цибулю і паприку наріжте кубиками. Курячу грудку обсмажте на антипригарній сковороді в оливковій олії на середньому вогні. Дістаньте курячу грудку з каструлі, а на решті жиру обсмажте цибулю і нарізану кубиками шинку. Так
Бобовий суп з шинкою та цибулею
менше 500 калорій
Касселер - каструля з квашеною капустою
Цілісно страва з великою кількістю калорій, але надзвичайно смачна!
Сирна запіканка із сиром з беконом
просто смачно і мало калорій
Легка запіканка з цикорію
ситна запіканка з не такою кількістю калорій
Мексиканська каструля
З низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом калорій, а так смачно і легко!
Тушкована капуста Давіінос - легка і смачна
низькокалорійний, підходить для кето
Овочеву локшину запікати з фаршем
Ситна берлінська сковорода шашлик з беконом та паприкою
для любителів ситної кухні калорії гарантовані. але смачно!
Крем з томатного супу з фрикадельками
приблизно 365 калорій/1525 джоулів на порцію
Лазанья зі шпинату Аніки з вареною шинкою
низькокалорійний і нежирний варіант
Перемішана кисла квасоля - зовсім не кисла
власна версія, тому що куплені інкрустовані занадто кислі і занадто багато
Китайські котлети з морквою
Спочатку замісіть всі інгредієнти для котлет, залиште відпочивати в холодильнику на 15 хвилин. Тим часом змішайте інгредієнти для соусу. Для овочевої суміші кип’ятити скибочки моркви з інгредієнтами в каструлі в жирі для смаження, не надто м’якому, приблизно 15 хв.