Калорії якітори 172 калорії в кількості

калорії

Якіторі: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

якітори: 172 калорії

100 грам якутори забезпечують енергетичну цінність 172 калорії або кілокалорій або 727 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 172 калорії, потрібно:

  • ходити близько 43 хвилин
  • бігати близько 16 хвилин
  • крутити педаль близько 32 хвилин
  • займатися фітнесом близько 14 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

якітори білки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, якітори білків