Калорії китайського грейпфрута (китайське помело або помело)
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Китайський грейпфрут (або просто помело, китайський грейпфрут, цитрусові максимуми, шадек, екзотичний грейпфрут) - цитрусовий фрукт з Південно-Східної Азії з м’якоттю з низьким вмістом цукру. Це чудовий екзотичний фрукт для схуднення, але його важко знайти за межами азіатських супермаркетів та овочів. Помело без кісточок, воно кисле, як лимон, але є також сорти з м’яким смаком, такі як помеловий мед, який діти оцінять по достоїнству.
Це називається помело по-французьки через зловживання мовою, це насправді справжній грейпфрут, щоб чіткіше бачити, ви можете переглянути всю сторінку Вікіпедії, присвячену різниці між помело та грейпфрутом, перейшовши за цим посиланням.
Ось харчова інформація для 100 г китайського помело:
- Вуглеводи: 9г
- Калорії: 38ккал
Це чудовий дієтичний фрукт, ви можете споживати помеловий мед самостійно як десерт або у фруктовому салаті, або більш кислі сорти, такі як помело таїті, як інгредієнт у рецептах м’яса чи риби, щоб надати їм екзотичного відтінку.
Китайські грейпфрути мають зелений колір, дуже великі до 20 сантиметрів або більше і важать близько 1 кілограма. Ви знайдете його з листопада по березень в азіатських супермаркетах (наприклад, Tang Frères у Парижі) або у невеликих азіатських овочевих магазинах. Уникайте вживати його занадто регулярно, оскільки його вуглецевий слід є великим і це сприяє глобальному потеплінню.
Вам знадобиться нож для різання, щоб вирізати та очистити його, тоді все, що вам потрібно зробити, це почистити його, поки не дійдете до його красивої м’якоті.
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !