Калорії любові
З понеділка по п’ятницю о 5:42 ранку
Любов корисна для вашого здоров'я та сексу ще більше
Почнемо повільно, повільно, з поцілунок любові. Справжній французький поцілунок з мовою, а не просто маленький поцілунок. Ви вже повинні знати, що активний поцілунок 12 м’язів губ і 19 м’язів язика. Не думайте надто над цим, або під час того, що це вас потурбує.
А неміцний поцілунок на одну-дві хвилини спалив би нам навіть 2-3 калорії. Ви мені скажете не багато, але якщо цілуєтесь протягом години, це майже 200 калорій що буде витрачено.
Займатися коханням
В середньому, я маю на увазі в середньому, за оцінками, сексуальний акт змушує жінку втрачати між ними 500 і 600 калорій, еквівалент 100 грам Nutella, і Від 700 до 800 калорій для чоловіка. Я включаю до попередньої підготовки. Це як ви робите пробіжка на 1,5 км.
Але ми все ще можемо посилити все це. Ви можете під час попередні етапи робити дражнити стриптиз в шаленому темпі, грати в хованки голими або навіть бігати по вашій квартирі, якщо я зловлю вас, я кусаю вас в режимі. Це змусить вас сміятися і спалювати ще більше калорій.
Статеві позиції також важливі, якщо секс стоячи буде стимулювати більше м’язів, ніж якщо ви лежите. Тож спалюйте більше калорій. Подумайте про гнучкість, стійку на руках, зміну положення, підтягування ... Це справді для більш атлетичних з вас.
Уже цілуйтесь, займайтеся любов'ю, отримуйте задоволення, і ви відчуєте себе величезне благополуччя вторгнутися до вас. Потім ви будете виділяти гормони задоволення і щастя, ви будете спати краще, це прекрасне засіб для зняття стресу, відмінне знеболювальне, це корисно для вашого серця, для вашої шкіри та для вашої пари, досить просто! Нарешті, остання порада: не потрібно чекати Дня закоханих. Завтра теж добре.