Калорії - марафон

калорій - марафон Маріски (гість) (178.39.224.xxx) 31.03.12 о 17:35:24

калорій марафон

Привіт, я проходив курс нещодавно, але мені цікаво, яку загальну кількість калорій витрачається під час марафону.

У вас є якась ідея ?

калорій - марафон від Філа (гість) (80.214.1.xxx) 31.03.12 о 17:41:16

близько 650 калорій на 10 км. Це також залежить від вашої ваги !

калорій - марафон Фредрича (учасника) (83.202.10.xxx) 31.03.12 о 17:44:50

Вага бігуна, помножена на відстань у км: енергетична вартість бігу в ккал.
У марафоні для бігуна 65 кг: приблизно 2750 ккал.

калорій - марафон від KratosAurion (гість) (84.103.92.xxx) 31.03.12 о 18:51:53

Ви розраховуєте близько 800 ккал/год залежно від ваги вашого ЗК, звичайно, швидкості і т.д.
він настільки сильно варіюється від однієї особини до іншої, вона складатиме 800 ккал/год, іншої - 600. він дуже мінливий, і витрати енергії специфічні для кожного
і так, це не математика тіло