Калорії М’ясо Свинина, копчена, шинка (шинка) оброблена 10% водою, м’якоть, кістка, м’ясо і

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

свинина

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу «Свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% водою, м’якоть, кістки, м’ясо та жир, підігріта, смажена», з категорії «М’ясо», дивіться новий розділ керівництво користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 9%Калорії 177 ккал
  • 15%жири 9,39 г.
  • 16% Насичені жири 3116 г.
  • Поліненасичені жири 1337 г.
  • Мононенасичені жири 4364 г.
  • холестерин 72 мг
  • 35%Натрію 841 мг
  • 0%вуглеводи 0,6 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 1% Цукор 0,45 г.
  • 26%білка 22,47 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 9,39 жирів, загалом (г)
    • 3.116 Насичені жири (г)
    • 1337 поліненасичених жирів (г)
    • 4364 мононенасичені жири (г)
    • 0,072 Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 72 Холестерин (мг)
    • 0,048 жирних кислот омега-3 (г)
    • 1201 жирних кислот Омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0,6 вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,45 Цукру, загалом (г)
      • 0,06 сахароза (г)
      • 0,24 Глюкоза (г)
      • 0,15 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0 мальтоза (г)
      • 0 Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 22,47 Білок, загальний (г)
    • 0,209 триптофану (г)
    • 1 Треонін (г)
    • 1,01 Ізолейцин (г)
    • 1792 лейцину (г)
    • 1886 лізину (г)
    • 0,534 метіоніну (г)
    • 0,253 цистин (г)
    • 0,896 фенілаланіну (г)
    • 0,724 тирозин (г)
    • 1134 валін (г)
    • 1435 аргініну (г)
    • 0,979 гістидину (г)
    • 1326 аланіну (г)
    • 1958 аспарагінова кислота (г)
    • 3206 Глютамінова кислота (г)
    • 1197 гліцину (г)
    • 0,97 пролін (г)
    • 0,878 серин (г)
    • 0,146 гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 2.7 Бетаїн (мг)
  • 1 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 1 фолат (у їжі) (мкг)
  • 38 Вітамін А (UI)
    • 11 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,327 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,222 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 7127 вітаміну PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,478 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,364 вітамін В6 (мг)
  • 98,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0,58 вітаміну B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,27 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0,05 гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • 0 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 10 Кальцій (мг)
  • 0,99 Залізо (мг)
  • 21 Магній (мг)
  • 260 фосфору (мг)
  • 477 Калій (мг)
  • 841 Натрій (мг)
  • 2,35 Цинк (мг)
  • 0,12 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,022 марганець (мг)
  • 46,2 Селен (мкг)
Інший
  • 3.17 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 64,38 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% води, м'якоть, кістка, м'ясо та жир, підігріта, смажена для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% води, м'якоть, кістка, м'ясо та жир, нагріта, смажена для зниження ваги відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% водою, м’якоть, з кісткою, м’ясом та жиром, підігріта, смажена для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% водою, м’якоть, кістки, м’ясо та жир, підігріта, смажена"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Свинина, копчена, шинка (шинка), оброблена 10% водою, м'якоть, кістка, м'ясо та жир, підігріта, смажена"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.