Калорії над лососем, рожевим, сирим - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

рожевим

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Лосось, рожевий, сирий" до категорії "Риба", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 116 ккал
  • 6%жири 3,45 г.
  • 3% Насичені жири 0,558 г.
  • Поліненасичені жири 1353 г.
  • Мононенасичені жири 0,934 г.
  • холестерин 52 мг
  • 3%Натрію 67 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 2. 3%білка 19,94 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 3,45 Жири, загальний (г)
    • 0,558 насичених жирів (г)
    • 1353 Поліненасичені жири (г)
    • 0,934 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 52 Холестерин (мг)
    • 1135 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,05 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 19,94 Білок, загальний (г)
    • 0,223 триптофану (г)
    • 0,874 Треонін (г)
    • 0,919 Ізолейцин (г)
    • 1621 лейцин (г)
    • 1831 лізину (г)
    • 0,59 метіоніну (г)
    • 0,214 цистин (г)
    • 0,778 фенілаланіну (г)
    • 0,673 тирозин (г)
    • 1027 Валін (г)
    • 1193 аргінін (г)
    • 0,587 Гістидин (г)
    • 1206 аланіну (г)
    • 2042 аспарагінова кислота (г)
    • 2976 Глютамінова кислота (г)
    • 0,957 гліцин (г)
    • 0,705 пролін (г)
    • 0,813 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 4 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 4 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 117 Вітамін А (UI)
    • 35 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,17 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,06 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 7 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,75 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,2 Вітамін В6 (мг)
  • 94,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 3 вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 7,8 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,64 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-токоферол (мг)
    • 0 Гамма-токоферол (мг)
    • 0 Дельта-токоферол (мг)
  • 0,4 вітаміну К (мкг)
мінерали
  • 13 Кальцій (мг)
  • 0,77 заліза (мг)
  • 26 Магній (мг)
  • 230 Фосфор (мг)
  • 323 Калій (мг)
  • 67 Натрій (мг)
  • 0,55 цинку (мг)
  • 0,077 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,015 марганцю (мг)
  • 44,6 Селен (мкг)
Інший
  • 1.22 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 76,35 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Лосось, рожевий, сирий для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Лосось, рожевий, сирий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Лосось, рожевий, сирий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Лосось, рожевий, сирий"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Лосось, рожевий, сирий"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.