Яловичина з овочами з воку Рецепт ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ

рецепт

Яловичина з овочами з воку - смачне блюдо з Далекого Сходу, модифіковане по-європейськи

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Шукаєте барвисту страву з воку? Тоді ви точно тут! Оптимально корисний білок з яловичого філе важливий для побудови та підтримки м’язів, як і залізо, що утворює кров. Брокколі містить вітамін С, що стимулює імунітет, який ідеально підходить для запобігання загрози застуди. Вітаміни групи В з грибів тим часом забезпечують міцні нерви та хорошу пам’ять.

Цю смачну страву з воку можна також швидко поласувати веганською їжею: все, що вам потрібно зробити, це замінити яловиче філе на веганський варіант, такий як тофу. У кращому випадку його слід замаринувати за кілька хвилин до цього за бажанням; як щодо маринаду з соєвого соусу, гірчиці та свіжого чилі?