Калорії над минтаєм, орех, кулінарія, запечена грильтігаї - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в категорію "Риба" їжу "Минтай, орех, готування, духовка/гриль/сковорода", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 6%Калорії 113 ккал
• 2%жири 1,12 г.
• 1% Насичені жири 0,231 г.
• Поліненасичені жири 0,524 г.
• Мононенасичені жири 0,174 г.
• холестерин 96 мг
• 5%Натрію 116 мг
• 0%вуглеводи 0 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• 0% Цукор 0 г.
• 27%білка 23,51 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 1,12 Жири, загальна кількість (г)
  • 0,231 Насичені жири (г)
  • 0,524 Поліненасичені жири (г)
  • 0,174 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 96 Холестерин (мг)
  • 0,492 жирних кислот омега-3 (г)
  • 0,012 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 0 Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 23,51 Білок, загальний (г)
  • 0,263 триптофану (г)
  • 1031 Треонін (г)
  • 1083 ізолейцин (г)
  • 119 Лейцин (г)
  • 2159 лізину (г)
  • 0,696 метіоніну (г)
  • 0,252 цистин (г)
  • 0,918 фенілаланін (г)
  • 0,794 тирозин (г)
  • 1211 валін (г)
  • 1407 аргініну (г)
  • 0,692 Гістидин (г)
  • 1422 аланіну (г)
  • 2408 аспарагінова кислота (г)
  • 3,51 Глутамінова кислота (г)
  • 1129 Гліцин (г)
  • 0,831 пролін (г)
  • 0,959 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 4 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 4 Фолат (у їжі) (мкг)
• 83 Вітамін А (UI)
  • 25 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,074 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
• 0,076 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
• 1,65 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,16 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,069 Вітамін В6 (мг)
• 81,3 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 4.2 Вітамін B12 (мкг)
• 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • 0,1 вітамін D3 (мкг)
• 0,79 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 0,1 вітамін К (мкг)

мінерали

• 6 Кальцій (мг)
• 0,28 заліза (мг)
• 73 магній (мг)
• 482 Фосфор (мг)
• 387 Калій (мг)
• 116 Натрій (мг)
• 0,6 цинку (мг)
• 0,055 Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,02 марганець (мг)
• 43,4 Селен (мкг)

Інший

• 1,48 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 74,06 води (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Минтай, орех, кулінарія, піч/гриль/сковорода для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% минтай, орех, кулінарія, піч/гриль/сковорода для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Минтай, мішок, кулінарія, піч/гриль/сковорода для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Минтай, орех, готування, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Минтай, вареник, готування, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---