Калорії над морським вовком, атлантичним, приготовленим, смаженим на духовці - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Морський вовк, Атлантичний, приготовлений, духовка/гриль/сковорода" до категорії "Риба", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 123 ккал
  • 5%жири 3,06 г.
  • 2% Насичені жири 0,468 г.
  • Поліненасичені жири 1083 г.
  • Мононенасичені жири 1072 г.
  • холестерин 59 мг
  • 5%Натрію 109 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 26%білка 22,44 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 3,06 жирів, загалом (г)
    • 0,468 насичених жирів (г)
    • 1083 Поліненасичені жири (г)
    • 1072 мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 59 Холестерин (мг)
    • 0,865 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,026 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 22,44 Білок, загальний (г)
    • 0,251 триптофан (г)
    • 0,984 треоніну (г)
    • 1034 ізолейцин (г)
    • 1824 лейцин (г)
    • 2061 лізин (г)
    • 0,664 метіоніну (г)
    • 0,241 цистин (г)
    • 0,876 фенілаланіну (г)
    • 0,757 тирозин (г)
    • 1156 валін (г)
    • 1343 аргінін (г)
    • 0,661 Гістидин (г)
    • 1357 аланіну (г)
    • 2297 аспарагінова кислота (г)
    • 3349 Глютамінова кислота (г)
    • 1077 гліцину (г)
    • 0,793 пролін (г)
    • 0,915 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 6 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 6 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 433 Вітамін А (UI)
    • 130 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,208 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,097 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 2598 вітаміну PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,658 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,462 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 2,35 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 8 Кальцій (мг)
  • 0,12 Залізо (мг)
  • 38 Магній (мг)
  • 256 Фосфор (мг)
  • 385 Калій (мг)
  • 109 Натрій (мг)
  • 1 цинк (мг)
  • 0,037 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,019 марганець (мг)
  • 46,8 Селен (мкг)
Інший
  • 1,49 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 74,23 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Морський вовк, Атлантичний океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Морський вовк, атлантичний, варений, запечений/гриль/сковорода для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Морський вовк, атлантичний, варений, піч/гриль/сковорода для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Морський вовк, Атлантичний океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Морський вовк, Атлантичний океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.