Калорії над палтусом, Атлантичним і Тихим океаном, вареними, духовкою - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

палтусом

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в категорію "Риба" їжу "Палтус, Атлантичний і Тихоокеанський, приготовлений, духовка/гриль/сковорода", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 7%Калорії 140 ккал
  • 5%жири 2,94 г.
  • 2% Насичені жири 0,417 г.
  • Поліненасичені жири 0,94 г.
  • Мононенасичені жири 0,967 г.
  • холестерин 41 мг
  • 3%Натрію 69 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 31%білка 26,69 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 2,94 жирів, загалом (г)
    • 0,417 насичених жирів (г)
    • 0,94 Поліненасичені жири (г)
    • 0,967 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 41 Холестерин (мг)
    • 0,669 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,038 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 26,69 Білок, загальний (г)
    • 0,299 триптофану (г)
    • 1,17 Треонін (г)
    • 1,23 Ізолейцин (г)
    • 2169 лейцин (г)
    • 2451 лізин (г)
    • 0,79 метіоніну (г)
    • 0,286 цистин (г)
    • 1042 фенілаланін (г)
    • 0,901 тирозин (г)
    • 1375 валін (г)
    • 1597 аргініну (г)
    • 0,786 гістидину (г)
    • 1614 аланіну (г)
    • 2733 аспарагінова кислота (г)
    • 3984 Глютамінова кислота (г)
    • 1281 гліцин (г)
    • 0,944 пролін (г)
    • 1089 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 14 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 14 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 179 Вітамін А (UI)
    • 54 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,069 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,091 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 7123 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,38 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,397 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 1,37 Вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 60 Кальцій (мг)
  • 1,07 Залізо (мг)
  • 107 Магній (мг)
  • 285 Фосфор (мг)
  • 576 Калій (мг)
  • 69 Натрій (мг)
  • 0,53 цинку (мг)
  • 0,035 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,02 марганець (мг)
  • 46,8 Селен (мкг)
Інший
  • 1,74 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 71,69 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% палтуса, Атлантичного та Тихого океану, приготування їжі, духовка/гриль/сковорода для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% палтуса, атлантичного та тихоокеанського, приготовленого, в духовці/грилі/сковороді відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Палтус, атлантичний та тихоокеанський, приготовлений, у духовці/грилі/сковороді для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Палтус, Атлантичний і Тихий океан, приготування їжі, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Палтус, Атлантичний і Тихий океан, приготування їжі, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.