Калорії насіння соняшнику 653 калорії в кількості
Насіння соняшнику: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
насіння соняшнику: 653 калорії
100 грам насіння соняшнику забезпечують енергетичну цінність 653 калорії або кілокалорій або 2700 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 653 калорії, потрібно:
- пішки близько 165 хвилин
- бігати близько 61 хв
- крутити педаль приблизно 120 хвилин
- вправа близько 53 хвилин
білок насіння соняшнику, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білка насіння соняшнику