Калорії Овочі брокколі, букети квітів, сирі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

брокколі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Брокколі, букети квітів, сирі" до меню "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 1%Калорії 28 ккал
  • 1%жири 0,35 г.
  • 0% Насичені жири 0,054 г.
  • Поліненасичені жири 0,167 г.
  • Мононенасичені жири 0,024 г.
  • холестерин 0 мг
  • 1%Натрію 27 мг
  • 2%вуглеводи 5,24 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 3%білка 2,98 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,35 жирів, загалом (г)
    • 0,054 насичені жири (г)
    • 0,167 Поліненасичені жири (г)
    • 0,024 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,129 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,038 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 5.24 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 2,98 Білок, загальний (г)
    • 0,029 триптофану (г)
    • 0,011 Треонін (г)
    • 0,109 Ізолейцин (г)
    • 0,131 лейцин (г)
    • 0,141 лізин (г)
    • 0,034 метіоніну (г)
    • 0,02 цистин (г)
    • 0,084 фенілаланіну (г)
    • 0,063 Тирозин (г)
    • 0,182 валін (г)
    • 0,145 аргініну (г)
    • 0,05 Гістидин (г)
    • 0,118 аланіну (г)
    • 0,213 Аспарагінова кислота (г)
    • 0,375 Глютамінова кислота (г)
    • 0,095 Гліцин (г)
    • 0,114 пролін (г)
    • 0,1 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 71 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 71 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 3000 вітаміну А (МО)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,065 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,119 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,638 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,535 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,159 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 93.2 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 48 Кальцій (мг)
  • 0,88 Залізо (мг)
  • 25 магній (мг)
  • 66 Фосфор (мг)
  • 325 Калій (мг)
  • 27 Натрій (мг)
  • 0,4 цинку (мг)
  • 0,045 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,229 марганцю (мг)
  • 3 селен (мкг)
Інший
  • 0,92 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 90,69 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Брокколі, букети квітів, сирі для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Брокколі, букети квітів, сирі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Брокколі, букети квітів, сирі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Брокколі, букети квітів, сирі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Брокколі, букети квітів, сирі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.