Калорії Овочі Капуста, китайська (пе-цай), сира - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Капуста, китайська (пе-цай), сира" з категорії "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 1%Калорії 16 ккал
  • 0%жири 0,2 г.
  • 0% Насичені жири 0,043 г.
  • Поліненасичені жири 0,072 г.
  • Мононенасичені жири 0,023 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 9 мг
  • 1%вуглеводи 3,23 г.
  • 4% Клітковина 1,2 г.
  • 3% Цукор 1,41 г.
  • 1%білка 1,2 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,2 жиру, загалом (г)
    • 0,043 насичені жири (г)
    • 0,072 Поліненасичені жири (г)
    • 0,023 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,057 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,015 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 3.23 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 1.2 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 1,41 Цукор, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 1.2 Білок, загальний (г)
    • 0,012 триптофану (г)
    • 0,039 Треонін (г)
    • 0,068 ізолейцин (г)
    • 0,07 лейцин (г)
    • 0,071 лізин (г)
    • 0,007 Метіонін (г)
    • 0,013 цистин (г)
    • 0,035 фенілаланін (г)
    • 0,023 тирозин (г)
    • 0,053 валін (г)
    • 0,067 аргінін (г)
    • 0,021 гістидин (г)
    • 0,069 аланіну (г)
    • 0,086 аспарагінова кислота (г)
    • 0,288 Глутамінова кислота (г)
    • 0,035 гліцин (г)
    • 0,025 пролін (г)
    • 0,038 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,3 бетаїну (мг)
  • 79 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 79 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 318 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 190 Бета-каротин (мкг)
    • 1 альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 48 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,04 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,05 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,4 вітаміну PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,105 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,232 Вітамін В6 (мг)
  • 7,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 27 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,12 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 42,9 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 77 Кальцій (мг)
  • 0,31 Залізо (мг)
  • 13 магній (мг)
  • 29 фосфор (мг)
  • 238 Калій (мг)
  • 9 Натрій (мг)
  • 0,23 Цинк (мг)
  • 0,036 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,19 марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 0,98 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 94,39 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Капуста, китайська (пе-цай), сира для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Капуста, китайська (пе-цай), сира для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Капуста, китайська (пе-цай), сира для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "капусту, китайську (пе-цай), сиру"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Капуста, китайська (пе-цай), сира"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.